Однажды темной ночью банда негодяев убивает всех членов семьи Бай, за исключением дочери главы дома Бай Ин, которой в это время не было дома. Бай Ин узнает о резне и возвращается домой. Она пытается выяснить, кто убил всю ее семью. Молодая девушка подвергается нескольким нападениям неизвестных убийц и каждый раз ей на помощь приходит таинственный незнакомец. Сможет ли Бай Ин вычислить организатора убийства своей семьи и отомстить за близких?
В эпоху завоевания Манчжурией Китая, сын китайского генерала, верного династии Мин, находит убежище в стенах монастыря Шаолинь. Там он изучает боевые искусства и готовится отомстить за смерть своего отца. Но прежде его ждёт суровое испытание — 18 бронзовых бойцов Шаолиня.
Нищий, при большом скоплении народу распустил слух, что некий чиновник, едущий на юг, везет с собой сундук с сокровищами. Бандиты и отморозки всех мастей пускаются в погоню. Из-за непогоды, все пути ведут в единственную таверну, расположенную на отшибе. Кому же из грабителей удастся завладеть богатствами?
Молодой парень Сяо Чин ищет убийц своего отца. Затянувшиеся поиски приводят его в горы, в дом семьи Тан. Глава семьи Тан — Тан Сун когда то изучал кунг фу вместе с отцом Сяо, а его дочь Син Йен дружила с Сяо в детстве. Не долго думая Сяо Чин женится на Син Йен и ему открывают ужасную тайну. Все в семье Тан от мала до велика хорошо владеют кунг-фу, а руководит ими старая бабулька, приказы которой выполняются беспрекословно. А занимаются они не совсем праведными делами: грабят проезжающих мимо путников. И что самое страшное — пути назад у Сяо нет. Он вошел в семью Тан, а выйти из неё можно только сыграв в ящик…
Молодой парень по имени Чжун Хэн заканчивает обучение и поступает на службу констеблем в небольшом городке отдаленной провинции. Его идеалы — соблюдать закон и поддерживать порядок, ловить преступников и защищать мирных жителей. Проработав некоторое время, Чжун Хэн начинает понимать, что все чиновники коррумпированны и в тюрьме сидят только мелкие воришки, а настоящие преступники с легкостью откупаются от правосудия. Не желая ломать свои идеалы и принципы Чжун Хэн идет против системы и в скором времени его подставляют свои же коллеги. Приговор судьи очень жесток — 30 лет тюрьмы, но молодой парень не падает духом. Он планирует совершить побег и покарать коррумпированных чиновников…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
