Ян Чен Тин, владеющий двадцатью шестью стилями, убил лидера клана Ву Танг. Но удалось спасти новорождённого сына лидера — Ву Сяо Тунга. С младенчества Тигра, так прозвали малыша, воспитывали по специально разработанной технологии. Которая включала в себя особую диету, специальную закалку тела и духа, а также ежедневные тренировки кунг-фу.По достижении восемнадцатилетнего возраста, Тигру предстоит добыть руководство по боевым искусствам монастыря Тай-Шин, чтобы превзойти мастерство Ян Чен Тина. Для чего нужно пройти восемнадцать испытаний, которые до него никто так и не смог преодолеть…
Действие происходит в Гонконге, где студент одной из школ боевых искусств по прозвищу Молодой Тигр в товарищеском бою избивает раскрученную звезду кунг-фу. Все вроде как кончается полюбовно, но в тот же день Тигр оказывается неподалеку от места, где мафия во главе с героем Стэнли Фунга пытается выбить деньги из этой самой звезды, засевшего в долги по уши. Тигр вмешивается, но его избивают и подставляют в убийстве, и похоже, что единственная, кто ему верит — его знакомая по школе.
Фанг Си Ю молодой борец за правое дело. Он почитаем простолюдинами, но ненавистен жестокому наместнику Ма, который пообещал за его голову большую награду. В надежде поживится, за Фанг Си Ю охотятся бандиты всех мастей. Но настоящую угрозу представляет японец Тигр Ли у которого Фанг Си Ю убил брата. Тигр Ли, под руководством Ма, вызывает своего кровного врага на древний поединок — бой на столбах. Фанг Си Ю принимает вызов, не подозревая, что столбы хранят в себе множество ловушек.
Эта кинолента рассказывает историю Фонг Сай-юка, легендарного воина боевых искусств Китая.
Злой правитель Цзин захватил власть и поставил своей целью избавить землю от Минских патриотов-повстанцев, в том числе до сих пор живого принца Мин. По горячим следам повстанцев идёт Ма Юн Нин, смертельно опасный боец с оружием называемые «железные птицы» — устройства, которые могут даже перерубать деревья. Случайно, правитель Цзин и его люди захватывают скрывающегося принца (не узнавая его) и бросают его в свою тюрьму. Минским повстанцам помогает Шаолинь, где брат Фан Шао Чанг и сестра Фан Пин готовятся отомстить самозваному правителю Цзин. Наставник говорит Шао Чангу, что он не обладает терпением, чтобы узнать 18-ый совершенный стиль, который так смертелен, что если использовать его неправильно он может убить сам себя…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
