В одной местности бандиты содержат школу кунг-фу и «крышуют» местных предпринимателей. Собственно, обычный с виду побор, превратился в драку продавца зонтиков с бандитами. В потасовку невольно вовлекаются всё больше недовольных: разлучённые в детстве брат с сестрой; братья местного мастера-лекаря; симпатичная девушка… Оказалось, что вражда имеет давние корни, так как бандиты за годы своей деятельности нажили себе много кровных врагов…
Серебряный воин Отшельник обвиняется в убийстве и / или заговор с целью убить трех соперников в конкурсе боевых искусств. Конкурс заключается в выборе храброго воина, который должен жениться на принцессе, наследнице известной школы боевых искусств и дочери одной из самых мощных боевых стилей искусств в Китае, Lady Jade. Доказывая свою невиновность, серебряный Отшельник объединяется с таинственной женщиной и топором железного воина, воевать против своих обвинителей, а также истинных виновников. Эти ученики являются учениками гнусного мастера боевых искусств, который стремится отомстить матери принцессы, которая победила его 2 десятилетия назад.
Фильм состоит из двух историй. В первой рассказывается о группе молодых людей, которые ловко подставили семейную пару, подловив обоих супругов на измене и вынудив их заплатить кругленькую сумму, во избежание расторжения брачного договора, по которому супруг-изменщик не получает ничего. Во второй истории рассказывается об озабоченном муже и о попытках его жены избежать излишних сексуальных домоганий любвеобильного супруга.
Два героя фильма, чтобы одержать победу в яростной схватке с бандитом Шен Биао, который терроризирует жителей небольшого городка, должны изучить стили кунг-фу: «Нежные руки», женский стиль боя, и стиль «Спящего кулака»…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
