В 1279 г. монголы вторглись в Китай. Власть перешла к династии Юань. Министр династии Сун — Вэнь Тянь Сян повел свою армию противостоять захватчикам, но был схвачен и посажен в тюрьму. Сидя в неволе он написал «Песнь о несгибаемости духа». Позже эта песня вдохновила китайский народ на борьбу с иностранными захватчиками. Этот фильм повествует о том, как отважные патриоты отчаянно сражались, пытаясь спасти премьер министра из плена.
Много лет назад негодяй Чен Фенг убил знаменитого героя Гао Ши Ю и завладел фортом Летающий дракон. Другу героя Гао, мастеру Яну, удалось спасти пятерых его сыновей от неминуемой расправы. Мальчики воспитывались в разных семьях и не знали о существовании друг друга. Прошли годы, одно только имя негодяя Чен Фенга, заставляло дрожать от страха всю близлежайшую округу. Дальше по всем правилам жанра. Мальчики выросли. Все как на подбор мастера боевых искусств. Узнали о существовании друг друга. И наваляли люлей негодяю Чен Фенгу.
Молодая девушка по имени Юй Ин убивает негодяя, державшего в страхе все местное население. Разгневанный отец негодяя, глава клана зеленого дракона Цзяо Лэй, по прозвищу Летающий кинжал, намерен отомстить за сына. Он хочет истребить всю семью Юй Ин. И тут на помощь молодой девушке приходит отважный парень по имени Ян Цин, который в совершенстве владеет мечом, кинжалами и кунг-фу.
Линг и Гуан работают в охранном эскорте. Они лучшие в своем деле и все грузы, перевозимые ими всегда доставляются в целостности и сохранности. Оба любят одну и ту же девушку Фанг. Сама же Фанг влюблена в Линга, а Гуана совсем не замечает. Поддавшись уговорам бандитов и доводам, что если у тебя есть деньги, то любая девушка постучит в твою дверь, Гуан решает ограбить собственный экскорт, а всю виню сваливает на Линга…
Молодожены Гуй У и Лянь Чжу сбегают из родительского дома в поисках приключений. Увидев, как бандиты похищают женщин, они идут за ними и попадают в храм красного лотоса. В этом храме настоящие монахи заключены в подземелье, а бандиты в рясах творят беспредел во всей округе. Молодожены попадают в руки бандитов, но Гуй У удается бежать и он отправляется за помощью к родственникам своей жены. Вскоре вся семья Лянь Чжу спешит ей на помощь. Они еще не знают, что храм красного лотоса усеян смертельными ловушками…
Странствующий воин Коу Инг убивает ненавистного народу премьер-министра. Офицеру Фану, охранявшему министра, дается пять дней на поиск убийцы. Из улик у него — только мельком видиный бородатый фейс убийцы и именной дротик. Офицер оказался очень настырным и Коу Ингу приходится постоянно убегать. Случайно он натыкается на смертельно раненого Сонг Хвалонга — чиновника, посланного с целью уничтожить бандитов, засевших на горе. Коу Инг присваивает себе его документы, а следовательно и новую личность. Фан подозревает во вновь прибывшем чиновнике разыскиваемого убийцу, но веских доказательств у него нет…
Во время ограбления бронированного автомобиля один из мошенников попал в руки полиции. Выбравшись из лап полиции, он устраняет подельников, одного за другим претендуя на свою долю денег, украденных при ограблении, и думает только о мести.
Император династии Цин Юн Чжэн создавал видимость гуманного правителя. Но фактически он правил страной железной рукой с помощью группы убийц летающие гильотины. Многие произведения литературы сжигались. Те, кто критиковали императора приговаривались к смертной казни. Однажды чиновник Хань поймал одного из убийц и выбил из него признание, что во всех убийствах чиновников виновен непосредственно сам император. Боясь огласки император Юн Чжэн отдает приказ уничтожить всю семью Хань. В тот же день убийцы проникают в дом чиновника и убивают его самого и всех членов его семьи. Жены Ханя Цю Янь в этот момент не было дома и ей удалось избежать смерти. Теперь молодую женщину преследует банда убийц. Дальше по стандартной схеме. Цю Янь мастерски владеет кунг-фу и отвешает люлей всем негодяям и подонкам.
Выпускник полицейской школы внедрён в гонконгскую банду. Ему приходится скрывать от семьи и друзей, что он агент под прикрытием, и довериться лишь одному человеку — комиссару.
На турнире боевых искусств, проходящем один раз в 10 лет, школа Сю Дэ завоевывает титул лучшей. Через несколько лет возле ворот школы появляется некий мастер Чжу Тянь Сян. Он говорит, что его клан зеленого дракона не намерен дожидаться следующего турнира и что он любой ценой отберет у Сю Дэ титул лучшей школы…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
