Действие разворачивается в начале века, и главный герой — младший сын в семье местного «кулака». Папаша обожает своего младшенького, одевая его и наставляя на путь истинный «по полной программе», в то же время заставляя старшего вкалывать с утра до ночи на благо брата. Тем не менее, братья любят друг друга и постоянно вместе. Все меняется, когда вдвоем они срывают план сыночка местного богатея поиздеваться над ними, обратив козни недоросля против него самого.
Трое высокопоставленных злодеев убивают ссыльного генерала и его семью, но младшему сыну генерала удаётся выжить. Он клянется отомстить злодеям и мысль о мести поддерживает его в испытаниях. А их предстоит пройти ему немало, ибо он навострил лыжи не куда-нибудь, а в самый что ни на есть монастырь Шаолинь. Благодаря своему упорству он попадает туда и в постоянных тренировках достигает видимо нехилого мастерства. Ну, как бы там ни было, юный мститель отправляется вершить справедливый суд. Против него, помимо злодеев выступает дочь главаря которая тоже неплохо владеет кунг-фу и на этой почве видимо у них сразу же возникает симпатия, хотя молодой боец и не подозревает что сражается с женщиной. В общем, самый главный козырь защиты подлецов — это императорские охранники, которые полностью подчиняются гнусному Тин Эр Кану и его первому помощнику, который управляет их боевыми действиями с помощью барабана. Нашему герою предстоит любой ценой прорвать защиту и добраться до главного негодяя…
Главный герой в этой двойной истории — мастер боевых искусств, которого берут на должность дублера Брюса Ли в его последний неоконченный фильм. Он приходит в кинотеатр студии, где ему показывают основную историю — как бы тот материал, в котором Брюс уже успел сняться до своей смерти. В нем парень, спасая однажды ночью на пустынной улице человека от убийцы, соглашается выполнить его просьбу и отнести некий сверток по указанному адресу. Но любопытство пересиливает и, открыв его, он обнаруживает, что посылка забита под завязку деньгами, причем деньгами мафии.
Молодой парень по имени Хон Хун становится свидетелем убийства человека по имени Лау. Жена Лау просит Хон Хуна предупредить ее сына об опасности и передать ему коробку с книгами. Хон Хун решает помочь испуганной женщине и берется доставить коробку по адресу. По пути его преследуют множество незнакомцев и Хон Хун решает открыть коробку, которая оказывается забита под завязку деньгами мафии. Дальше Хон Хуну предстоит спасти свою невесту и пройти башню семи звезд, каждый этаж которой охраняет мастер боевых искусств.
Когда-то в Шаолиньском монастыре была комната для тренировок. В ней было 24 Бронзовых Коня, что могли сражаться. Каждый Конь занимал свое положение и обладал невероятной силой. Среди множества техник кунг-фу, в Шаолинь были такие, как техника деревянных ног, техника восемнадцати бронзовых воинов, боксерские техники и многие другие. Некоторые посвященные овладели этими техниками и активно использовали в бою. Тем не менее, техника 24 Бронзовых Коней была слишком сложной. Эти Кони были столь могущественны, что любой, кто отваживался сражаться с ними, был убит. Лишь двоим Мастерам удалось выжить в сражении с 24 Бронзовыми Конями, но они были безнадежно искалечены Конями. Постепенно, страх перед Бронзовыми Конями овладел всеми монахами и Мастерами. Ученикам Шаолиня было запрещено изучать технику Бронзовых Коней. А тренировочный зал был закрыт и опечатан. И ни один человек в Шаолиньском монастыре не мог войти в нее. Таким образом, техника 24 Бронзовых Коней была забыта.Малыш Лу присматривает за лошадьми и мечтает овладеть техникой кунг-фу. Двое покалеченных Мастеров, выживших в легендарном тренировочном зале Храма Шаолинь, берутся обучить талантливого Лу кунг-фу. Они раскрывают перед ним тайну забытой техники 24 Бронзовых Коней. В это время на Шаолиньский монастырь нападает власть династии Чин. Только Малыш Лу, овладев техникой кунг-фу и победив всех Бронзовых Коней сможет спасти Шаолинь от верной гибели….
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
