Здание одной из самых уважаемых школ боевых искусств Гонконга попадает под снос из-за строительства дороги. Основатель школы и верховный учитель, живущий в Североамериканских соединенных штатах и являющийся по совместительству главой Ассоциации боевых искусств Гонконга, присылает свое разрешение на перенос школы в другое здание. Для открытия школы необходимо провести церемонию ее открытия. Но для этого церемонию должен провести сам верховный учитель. Но вместо себя он пресылает свою единственную дочь, родившуюся и выросшую в Америке. Она сразу берется исправлять порядки в школе на свой экзольтированно-западный манер. Вот тут она не только вступает в противоречие с учителем Воном, являющимся традиционным учителем кунг-фу, но и переходит дорогу местным бандитам.
Провинившуюся служанку Небесной госпожи вместе с ее возлюбленным пытаются казнить, но парочке удается сбежать в мир смертных — благодаря вовремя вставшему на их защиту стражнику. Последнего также изгоняют и он реинкарнируется в виде обычного таксиста, который впоследствии погибнет, пытаясь защитить от бандитов еще одну парочку влюбленных. Так он попадает в ад…
1920-е годы, Пекин. Оперный певец Кван Ю Лу бросает вызов боссу за то, что тот оказывает его жене неподобающие знаки внимания. В отчаянной схватке с вооруженными до зубов слугами босса Кван Ю Лу погибает. Его брат отправляется в город, чтобы отомстить.
Жил да был в Гонконге простой китайский паренек Масу. Занимался любимым делом — накачивал мускулы, перебивался временной работой, вел незатейливую жизнь в свое удовольствие. Но однажды к нему пришел старик-сосед, сделавший Масу странное предложение — жениться на его дочери. «Что ж тут странного?», — спросите вы. В общем-то, ничего, если не считать того, что дочь этого старика давно уже наложила на себя руки из-за блудливого муженька.
Сянг Ронг — обозленный на весь мир юноша, отец которого недавно погиб под колесами грузовика. Его лучший друг устраивает парня разносчиком в магазин, однако Ронгу трудно мириться с жесткими порядками, которые установил хозяин лавки. А еще его достают бандиты, из-за которых Ронг в конце концов отправляется изучать кунг-фу. Но его новые таланты вызывают повышенный интерес у богатого мафиози — ему не помешает крутой киллер, который вполне может получиться из Ронга.
«Десять тигров Квантуна» — так называли десятку лучших мастеров Кун-Фу эпохи расцвета боевых искусств в Китае. «Тигры» были уважаемыми личностями, и считали своим долгом защищать слабых. Итак, защищая слабых, они тем самым наживают себе врагов, которых лишают удовольствия грабить, использовать, обманывать и бить бедных и доверчивых людей. Тогда плохие люди объединяются, чтобы отомстить им.
Наш старый знакомый пьяный мастер в роли героя по прозвищу Бамбуковая палка встречает собирающегося повеситься гражданина. Тот рассказывает ему, что некий бандит Лун хочет жениться на его дочери, и убьёт всех, кто будет ему в этом препятствовать. Бамбуковая палка тут же предлагает ему свою помощь и в результате некоторой разборки убивает этого бандита, который оказывается сыном ещё более серьёзного бандита Лун Йен Фена… Тут и начинается заварушка. Ли Хой Сан в роли Лун Йен Фена жаждет мести и под горячую руку попадает ученик мастера Бамбуковой палки и его друг, в роли которого Клифф Лок.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
