Джоан приезжает из материкового Китая в Гонконг навестить брата, талантливого боксера Майкла. Но вскоре после радостной встречи девушку ждет потрясение — у нее на глазах Майкл гибнет во время боя с соперником по имени Билли Чоу. Не подозревая, что Билли и его хозяин, коварный мистер Вонг, устраняют конкурентов с помощью таинственного средства, движимая жаждой мести, бесстрашная Джоан вызывает убийц брата на поединок. Хрупкой девушке предстоит также драться с женой Вонга, у которой, в свою очередь, есть причина мстить Джоан. Горести и радости с героиней Мун Ли разделяют всегда готовые прийти на помощь друзья, а также влюбленный в нее воришка.
После двадцати лет, проведенных в тюрьме, бывший босс триады Фенг выходит на свободу, где его ждут сын Синг и дочь Лили. На свободе Фенга тут же находят его бывшие подручные, которые уверены, что теперь их босс сколотит новую банду, но Фенг не собирается возвращаться к прошлому. И изменить свое решение его заставит лишь одно — Лили связалась с отвратительным бандитом Джейсоном, который обращается с ней, как с куском дерьма.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
