В лучшем отделении полицейских академий Гонконга готовят элитное подразделение суперполицейских, специализирующихся на нейтрализации террористов и охране важных людей. В основном действие крутится вокруг четырех новобранцев, которым приходится столкнуться с преступным синдикатом.
Фильм о нелёгких буднях, личной жизни и вечном противостоянии полицейских из спецгруппы по борьбе с наркоторговлей в Ханчжоу и их противников — наркоторговцев, которые, впрочем, тоже умеют дружить, любить и страдать от потери близких.
Двое братьев, пытающихся незаконно мигрировать из материкового Китая в Гонконг, попадаются пограничникам. Одному, Ва, удается сбежать, пусть и ценой пули в плече, второй, Вэй, пойман и отправлен домой. Ва решает любой ценой закрепиться на новом месте и в конце концов попадает под крыло к гангстеру Тонг Фаю. Однако Тонг Фая уже вовсю подсиживает его «коллега», нанявший в качестве киллера Вэя.
Род Мо на грани вымирания — отец с сыном призраки и давно ждут своей реинкарнации. А их единственный ребенок, девушка Джо-Джо, через 49 дней тоже станет призраком, если не найдет за это время особого мужчину, который ее поцелует. Мужчиной оказался молодой Пол, который живет с сестрой Чан за счет владения цветочным магазином. Джо-Джо не нравится сама идея обмана молодого человека, который должен будет погибнуть из-за нее, но ей приходится очаровывать Пола под натиском деда-призрака. В то-же время сестра Чан, знакомая с колдовством, видит что ее брат все больше попадает под влияние девушки и собирается бороться за него…
Три короткие истории о непростых и часто, странных человеческих взаимоотношениях.
Группа материковых китайцев готовится приехать в Гонконг, где их уже ждет старый дружок — вместе они ограбят ювелирный. Он выбрал магазин, продумал само ограбление до мелочей и даже нашел человека, которому они сбудут краденое, но в вроде бы идеальный план, как это часто случается, вкрадываются неожиданности.
Луи и Кеунг — опытные полицейские, работающие в одной связке. Из-за незначительной ошибки Кеунга увольняют. Пытаясь найти свое место в жизни он становится водителем грузовика и оказывается замешанным в криминале, а Луи берет себе в напарники своего младшего брата Рэймонда, только что закончившегоуниверситет.Кеунг быстро понимает, что полицейская подготовка оказалась очень кстати в бандитских разборках, и становится главарем банды. Пути бывших напарников пересекаются, а их дружба превращается в серию перестрелок и погонь.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
