Конг, чемпион ушу из национальной команды Китая, приезжает в Гонконг вместе с труппой из Пекинской Оперы. Однажды после их показательных выступлений на него выходят члены мелкой банды и предлагают участвовать в нелегальных подпольных боях за деньги. Будучи в тяжелом финансовом положении он после некоторых колебаний, и не без помощи увещеваний любимой девушки, соглашается. Однако, большие и легкие деньги лишь одна сторона теневого бизнесса.
Седьмой — полицейский, участвующий в крупном деле поимки преступной группировки. В ходе расследования Седьмой убивает главаря банды. Перед смертью Киллер поклялся, что отомстит за свою смерть и станет самым злым духом, какой когда-либо бывал на земле. Тем временем Седьмой узнаёт, что он унаследовал семейный дар «призрачных глаз», т. е. способность видеть призраков и духов. Седьмого с его партнёром переводят в полицейский участок N7, самое старое отделение полиции в Гонконге. Именно там и начинается самое интересное…
Детектив-сержант ОБОП Джан Ма, при очередных внутренних проверках, получает нагоняи за частое применение грубой силы при задержание преступников, но из-за успешной работы на это стараются прикрывать глаза. Основное действие разворачивается, после того, как его напарник Уилсон, внедрённый в банду вьетнамских отморозков, чуть не погиб при очередном преступлении вьетнамцев. В результате в руках полиции оказывается идейный предводитель банды Арчи Син. Банда собирается вызволить своего босса, уничтожив всех свидетелей, включая выжившего Уилсона, но в их планы вмешивается детектив Ма…
Рикки — шеф-повар в ресторане, которым заправляет менеджер по прозвищу Одноглазый Дракон. Выяснется, что отец Рикки умер, оставив ему большое наследство. После этого Рикки увольняется из ресторана и летит в Японию, в город Осака, чтобы найти своего брата Майка. У Майка есть оригинальная идея — показывать в своем китайском ресторане соревнования по рестлингу, чтобы разогреть аппетит у зрителя и поднять популярность сего заведения.
Приключения молодого Лянг Цзяня — искусного повара, занимающегося винг-чунь кунг-фу. У Цзяня есть подружка, на которой он вот-вот должен жениться. Но однажды в их город приезжает боец из Маньчжурии. Он силён и в совершенстве владеет искусством кунг-фу. Никто не может ему противостоять, даже учитель Цзяня был повержен и получил ранения. Цзянь, отправившись на виллу обидчика, чтобы решить с ним все вопросы, находит его мертвым… А в дверь уже стучала полиция… Бежать… Бежать…
История традиционной китайской культуры длинна и обширна. Китайская кухня столь красочна и многогранна. Деревенский повар Вонг Е обучает молодого Чена Кинга, для поединка с главным поваром в «Имперском дворце», за звание старшего повара.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
