«Десять тигров Квантуна» — так называли десятку лучших мастеров Кун-Фу эпохи расцвета боевых искусств в Китае. «Тигры» были уважаемыми личностями, и считали своим долгом защищать слабых. Итак, защищая слабых, они тем самым наживают себе врагов, которых лишают удовольствия грабить, использовать, обманывать и бить бедных и доверчивых людей. Тогда плохие люди объединяются, чтобы отомстить им.
Сянг Ронг — обозленный на весь мир юноша, отец которого недавно погиб под колесами грузовика. Его лучший друг устраивает парня разносчиком в магазин, однако Ронгу трудно мириться с жесткими порядками, которые установил хозяин лавки. А еще его достают бандиты, из-за которых Ронг в конце концов отправляется изучать кунг-фу. Но его новые таланты вызывают повышенный интерес у богатого мафиози — ему не помешает крутой киллер, который вполне может получиться из Ронга.
Провинившуюся служанку Небесной госпожи вместе с ее возлюбленным пытаются казнить, но парочке удается сбежать в мир смертных — благодаря вовремя вставшему на их защиту стражнику. Последнего также изгоняют и он реинкарнируется в виде обычного таксиста, который впоследствии погибнет, пытаясь защитить от бандитов еще одну парочку влюбленных. Так он попадает в ад…
Бай И Пен по прозвищу Быстрый меч славится своим искусством фехтования. Однажды негодяй по имени Лен Жу Юнь насилует сестру Быстрого меча и убивает всю его семью. Бай И Пен не остается в долгу. Он убивает 30 мужчин из семьи Лен. Семья Лен зовет на помощь Хладнокровную пятерку и те с помощью обмана ловят Бай И Пена и калечат его, лишая возможности практиковать боевые искусства. Проходят годы. Быстрый меч берет в ученики способного парня и передает ему свое мастерство. Он еще надеется отомстить своим врагам…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
