Трое странствующих меченосцев останавливаются в городке, которым заправляет преступный генерал Сяо — своего положения он добился, убив много лет назад восемь благородных воинов. Наши герои становятся свидетелями неудавшегося покушения на Сяо и помогают невезучему убийце сбежать от солдат, что автоматически делает их самих мишенями для прихвостней генерала. Как выясняется, все они — потомки тех самых убитых воителей, и у них у всех давние счеты с Сяо.
Предводитель клана смертельно ранен отравленным дротиком — если в течение ста дней не сделать целебный настой из Черного Цветка, растущего в далекой Долине Души, он умрет. В путь за цветком отправляется дочь раненого Лан Фенг, но на месте ее ждет неприятный сюрприз. Хозяин Долины готов отдать цветок лишь при одном условии — если он отнимет у нее все ее боевые умения. Лан соглашается, и обратная дорога становится для нее опасной вдвойне — желающих отнять Цветок предостаточно, а Фенг больше не умеет драться…
Чен пристроился работать чернорабочим в ресторане. Работа, вроде не бей лежачего, убирай, мой, подноси продукты на кухню, да работай на доставке. Но, Чену, как-то с этим не везло. Может, виной звезда, под которой он родился, может его нестандартная внешность, а может просто, надо быть умнее, но, не проходило и дня, что бы, Чена не побили. Так продолжалось до тех пор, пока забавного и глупого простака, не спас от избиения Алан, хулиганистый бездельник, шатавшийся по базару, и искавший приключений на свою, или чужую (это как повезёт) задницу. Пожалев, незадачливого простофилю, Алан, берёт Чена в ученики, и начинает обучать «секретному стилю»…
Молодой парень по имени Чынь Пао становится свидетелем драки между мастером Седым Журавлем и учениками его заклятого врага мастера Луна. Чынь Пао подсматривает несколько движений и в скором времени становится героем в близлежащем городке, прославившись как мастер стиля журавля. Он преподает в местной школе и пользуется всеобщим уважением. Очень скоро в городке появляются заклятые враги мастер Лун и Седой Журавль. Поединок между ними неизбежен и не малую роль в их противоборстве предстоит сыграть Чынь Пао…
Странствующие воины Танг и Чен разыскивают бандита, убившего всю семью Танга. В своих поисках они встречают опытную воительницу Хо по прозвищу Безжалостный Клинок, которая зачем-то устраивается на службу к принцу Кваю. Как подозревают друзья, Хо что-то знает о том, где сейчас убийца родни Танга, но они не догадываются, что Хо ищет того же самого человека — он убил ее отца.
Этот фильм начинается с того, что старый учитель школы боевых искусств и его дочь защищают девушку от шайки бандитов «Кровавая метка». Во время этой схватки погибает сын «генерала» банды. Разъяренная банда мстит, практически полностью уничтожая школу. Проходит три года. Чудом спасшиеся по отдельности двое старших учеников и похоронивший невесту несостоявшийся зять учителя возвращают долг.
Коварный Белый Генерал, соблазнив послушницу монастыря, заставил ее выкрасть могущественный Нефритовый Меч, однако через три года после этого беглецов нашли. Белый Генерал скрылся, а бывшую послушницу сослали на Болото дракона. Проходит двадцать лет, и ее выросшая дочь становится причиной тому, что меч снова выкрадывают. Если девушка хочет вернуть его, она должна заручиться поддержкой непредсказуемого Властелина Болот.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
