Синг работает официантом и обожает комиксы, где хорошие парни с большими пушками выносят злодеев. Однажды он помогает крупному мафиозному боссу спастись от покушения, и через некоторое время его принимают в банду, дав ему напарниками Чуна, приемного сына главы, и Билла — двух самых перспективных людей в триаде. Уже вскоре троица проворачивает несколько прибыльных сделок, однако теперь, когда встает вопрос о том, кто примет дела у стареющего «крестного отца», судя по всему, героям придется смотреть по сторонам осторожнее — именно они являются основными претендентами на эту должность, чем сразу же переходят дорогу родному сыну мафиози.
Когда два священника Шаолинь участвуют в конкурсе на вакантную должность по руководству храма, проигравший в схватке должен уйти, чтобы основать свою собственную школу. Проблемы возникают тогда, когда прибывает злодейский истребитель из Японии и начинает узурпировать школы кунг-фу, а для этого должен быть найден новый чемпион, чтобы победить злобного воина-истребителя.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
