Два самых великих воина своего времени южный герой У И Дао и северный герой Мяо Жэнь Фэн сошлись в поединке, чтобы выявить сильнейшего. Понимая, что мирному населению нужна помощь обоих, герои не стремились убивать друг друга и после длительного поединка заключили ничью. Без мелких порезов не обошлось и неожиданно южный герой У И Дао упал на землю и умер. Все присутствующие поняли, что меч северного героя Мяо Жэнь Фэня был отравлен… Прошло двадцать лет. Сын южного героя У И Дао молодой парень по имени У Фэй ищет северного героя Мяо Жэнь Фэня, чтобы отомстить за смерть своего отца…
Группа японских самураев во главе с принцессой Шуй Тянь Цзяо приезжают в Китай изучать кунг фу. В скором времени принцесса выходит замуж за местного главу одного из кланов, но счастье длилось не долго. Китайские мастера, считающие, что японцы приехали украсть секреты кунг фу, нападают на самураев и убивают их всех, включая принцессу Шуй Тянь Цзяо. Спустя 18 лет призрак принцессы начинает убивать мастеров боевых искусств…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
