Банда головорезов похищает молодого высокопоставленного чиновника и держит его в заложниках, требуя у властей в обмен выдачи своего плененного главаря. Золотую Ласточку посылают разделаться с бандитами и заодно освободить заложника, который приходится ей братом. Хотя она достойно выдерживает неравную борьбу, враг поражает ее смазанным ядом дротиком. На помощь ей приходит нищий, который, на самом деле, оказывается переодетым мастером кунг-фу. Вместе с ним она разрабатывает план освобождения своего брата.
Генерала Лиу Дай Хунга убивают четверо его неблагодарных учеников. Его жену один из них похищает и пытается изнасиловать, но она защищается и выкалывает ему глаз. Так как негодяй высокий чиновник, она попадает в тюрьму на пожизнееный срок, где рожает дочку и затем умирает. Но перед смертью она рассказывает обо всём своей сокамернице и завещает ей присматривать за ребёнком до совершеннолетия, рассказать ей трагическую историю её родителей и отомстить за поруганную честь семьи Лиу.
Во Ханг Фей, мастер кун-фу из Квантунга по прозвищу «Небесный ястреб» и его ученик по кличке «Толстый», путешествовали по Таиланду, что бы нанести визит другу Ханг Фея, Чу Кваю.Однажды в пути они увидели, как молодой человек с успехом отбивается от пяти человек, напавших на него. Позднее они натыкаются на него умирающего от сильных побоев. «Маленький лев», так зовут молодого человека, был ранен в схватке с Квоком, мастером одной из школ кун-фу, который разозлился на него за то, что тот победил в поединках его учеников. Путешественники спасают его и забирают с собой в дом к Чу Кваю. А в это время вокруг бизнеса Чу Квая, который содержит склады, с бригадами грузчиков обслуживая купцов в портовых доках, сгущаются тучи. Ку Чан Мо местный мафиози, промышляющий торговлей женщинами и наркотиками, решил взять «под себя» все работы в доках и начал устранять конкурентов не гнушаясь подкупом и убийствами. Для силовой поддержки своих планов Ку Чан Мо нанимает Квока с его учениками…
Чао Чи Хао — ученик в школе боевых искусств, подающий большие надежды. Отправившись на турнир в другой город, оставив за спиной любимую девушку и учителя, он останавливается в местной школе кун-фу, где выясняет, что предстоящее соревнование, оказывается, будет не совсем честным — представители конкурирующей школы идут на всё, чтобы устранить явных лидеров турнира ещё до его начала, для чего нанимают несколько первоклассных бойцов, отлавливающих претендентов на тёмных улочках.
Детектив Лунг ведет расследование убийства своего отца и обнаруживает, что его отец принадлежал к синдикату контрабандистов. Он узнает, что убийца использовал бизнес партнера его отца и что он теперь живет в Гонконге под новым именем (Ванг). Лунг пытается заманить Ванга в Бали, где он надеется отомстить за всё.
Ли Джишань богатый человек, но богатство не может сохранить верность его жены Као Пао-Шу, которая изменяет ему с врагом. Она участвует в заговоре против него. Коварные братья Лонг вторгаются в его дом и крадут «Золотой Клинок Дракона» — меч, который делает его владельца непобедимым. Джишань был ранен при нападении и вместе со своей маленькой дочерью Сяо Янь скрывается с помощью преданного слуги. Трио вскоре находит убежище в доме торговца травами. Проходят годы, дочь растёт, становится прекрасной девушкой и сильным бойцом. В то время братья Лонги вовсю используют «Золотой Клинок Дракона» в борьбе за власть в регионе. Семье Джишаня удалось хорошо скрыться. Вскоре Сяо Янь впервые приезжает в город и вспыхивает новая борьба, когда бывшая жена Джишаня узнаёт, что её дочь жива…
Всю семью малышки Фанг убил кровожадный грабитель Хан, позарившийся на богатство, которое перевозил отец девочки, но Фанг выжила и попала в ученицы к престарелому отшельнику, обучившему ее всему, что знал сам. Проходят годы, девочка вырастает в девушку и учитель отправляет ее в путь — она должна явиться в форт, где собрались силы сопротивления вторжению династии Цзин, и помочь защитникам в их нелегком деле. На месте Фанг знакомится с лидером клана нищих, который немало поможет ей не только в борьбе с наймитами Цзин, но и в поисках убийцы ее отца…
Коварный Белый Генерал, соблазнив послушницу монастыря, заставил ее выкрасть могущественный Нефритовый Меч, однако через три года после этого беглецов нашли. Белый Генерал скрылся, а бывшую послушницу сослали на Болото дракона. Проходит двадцать лет, и ее выросшая дочь становится причиной тому, что меч снова выкрадывают. Если девушка хочет вернуть его, она должна заручиться поддержкой непредсказуемого Властелина Болот.
Ванг Ю здесь играет младшего ученика школы Золотого меча, которого совершенно не воспринимают всерьез его собратья по школе. Он решает уйти из школы, но ревнивая дочь его учителя в порыве ярости отрубает ему правую руку. Его подбирает девушка-отшельница и, поставив на ноги, доверяет ему книгу своего отца, в которой подробно описан стиль однорукого фехтования. Но он уже не хочет сражаться, и лишь долг и признательность учителю вынуждает его вернуться в школу, когда в городе появляется таинственный мастер-убийца, вознамерившийся полностью уничтожить всех последователей школы Золотого меча.
Фильм об императоре Шун Вэй который узурпировал власть и его брате-близнеце и их противоборстве.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
