Гит — механик, работающий в небольшой автомастерской своего дяди. Его двоюродного брата кинули на большие деньги в карточной игре, и Гит клянется отомстить. Однако тот же шулер, что обыграл его брата, работает на криминального авторитета Квока, и обыгрывает Гита тоже. Поскольку в счет карточного долга заложена мастерская дяди, главный герой ищет помощи у человека, который может обмануть мошенников.
Молодой полицейский работает под прикрытием в борделе, чтобы собрать компромат на преступников, подозреваемых в избиении проституток.
Братья Курт и Эрик Слоан отправляются в Таиланд, на родину кикбоксинга, чтобы доказать местным бойцам превосходство американской школы над тайской. Эрик, чемпион Америки по кикбоксингу, встречается в бою с Тонг По, чемпионом Таиланда.Тонг По оказывается сущим зверем. Он намеренно калечит уже обессилевшего Эрика Слоана, обрекая его на инвалидность. Курт поступает в обучение к мастеру тайской борьбы Зену, чтобы победить Тонг По и отомстить за парализованного брата.
Небольшой городок держит под контролем местный мафиози вместе со своим злобным сыном, терроризируя жителей и облагая их непомерными «налогами». Однако длится это недолго — вскоре в город присылают нового полицейского инспектора Лина, который, объединившись с деревенским пареньком, ставшим свидетелем убийства, совершенного бандой Злого Тигра, устраивает злодеям хорошую взбучку. Убийства не прекращаются, и на начальном этапе расследования оказывается бесплодным. Это главным образом потому, что главный свидетель, Ма Сан, был убежден своим братом хранить молчание. Но события заставят его пересмотреть свои взгляды.
Японцы ищут секретные документы пропавшие с разбитого самолёта, но и китайцы подключаются к поиску, им помогает мастер боевых исскуств, столкновение сторон неизбежно…
Этот фильм начинается с того, что старый учитель школы боевых искусств и его дочь защищают девушку от шайки бандитов «Кровавая метка». Во время этой схватки погибает сын «генерала» банды. Разъяренная банда мстит, практически полностью уничтожая школу. Проходит три года. Чудом спасшиеся по отдельности двое старших учеников и похоронивший невесту несостоявшийся зять учителя возвращают долг.
Мастер кунг-фу, владеющий тайными знаниями, основывающимися на специальных дыхательных тренировках, обучает своих сыновей этим премудростям, обделяя вниманием младшего. Как всегда в борьбе за то, кто лучше, находятся охотники узнать секреты данного искусства. Обделённый вниманием герой, благодаря учителю-японцу, который оказывается нарочно подосланным, познаёт тайны боевых искусств и после упорных тренировок становится лучшим бойцом округи.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
