Чоу Сиу-Лунг, сын великого мастера кунгфу Чоу Фей-Хунга, который живет вместе с другой ученицей Фей-Хунга, Мо в небольшом городке Тай О и ни разу не выбирался в большой город. Однако когда к Фей-Хунгу приезжает его брат, Сиу-Лунг едет с ним в Гонконг «повидать мир». Он не знает, что его дядя по уши в долгах, но так как Чоу великолепно играет в биллиард, дядя его беззастенчиво эксплуатирует, зарабатывая на нем деньги. Сиу-Лунг, правда, ничего об этом не знает — он никогда не играет на деньги и считает, что это обычные «дружеские» игры, и все меняется лишь когда он проигрывает землю своего отца могущественному боссу мафии, нанявшему чемпиона мира по биллиарду Джимми Уайта.
«Новое начало» поведает нам историю Люнга, телохранителя босса китайской Триады, Вонга, верность которому главный герой хранит долгих 12 лет. Живя в Гонкоге, Вонг просит своего телохранителя отправиться в Англию и защитить юную британскую девушку, действительное происхождение которой знает только он сам. В то же время его собственный неблагонадежный сын Юэн предает своего отца, вступив в сговор с Каем, лидером японской мафиозной группировки, пытающимся найти рынок сбыта своих наркотиков на китайской территории. Предательство сына главаря Триады угрожает уничтожением семьи и всей отцовской империи. Вонг вынужден убить близких людей Кая, чтобы показать ему его место, но тот в ответ сам нанимает экспертов рукопашного боя для с целью отомстить, и юная девушка из Англии становится первой в его списке.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
