Свалоу — обыкновенная девушка, чьи увлечения никогда не выходили за рамки занятий у-шу или бегом трусцой. Но однажды человек, которому она доверяла, предал ее. Свалоу поставлена перед фактом, что теперь она — проститутка. Теперь каждый может оскорбить и надругаться над ней. Помощи ждать неоткуда, и Свалоу начинает борьбу за путь наверх…
Шанхай, 20-е годы. Юный Ю Шу никак не может сосредоточиться на учебе — в его голове только рисование и кунгфу, которое паренек очень хочет выучить. Однажды вечером он оказывается возле дома начальника полициии впутывается в дело, решить которое ему не по зубам — он помогает бежать служанке, которую хотят продать местному работорговцу. Еле удрав от наймитов шерифа, он навлекает гнев властей на своего отца и вылетает из школы, зато находит приют в ресторане своего дяди, который, незаметно для юноши, начинает обучать его премудростям боевых искусств. А они Ю Шу понадобятся — сын работорговца шутить не любит и привык получать все, что захочет.
Официант Кен очень любит гонконгские боевики и безумно хочет стать кинозвездой, но в родной Японии его не понимают, поэтому он переезжает в Гонконг. На месте он поселяется в отеле и как-то раз из-за вырубившегося электричества заходит в чужой номер, где остановился наемный убийца. В результате путаницы Кена принимают за киллера и поручают ему важное задание — убить наследницу многомиллиардного состояния Юмико. Но Кен не понимает по-кантонски, поэтому до поры до времени вообще не осознает, во что ввязался.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
