Семейная комедия о приключения отца и сына, мастеров кунг-фу с материкового Китая, в полном опасностей Гонконге.
Трусоватый коп Чуан становится партнером крутого полицейского инспектора Чиу, который выслеживает банду опасных грабителей. Новоиспеченные напарники выходят на бывшую девушку одного из преступников, однако та не горит желанием помогать детективам в их поисках. Пока не понимает, что бандиты готовы отправить ее на тот свет, лишь бы перестраховаться.
Криминальный босс Гонконга собирается уходить на покой, и подбирая себе наследника, взял в приемные сыновья оставленного кем-то на улице малыша. Мальчик вырос и получил под свой контроль знаменитую Темпл Стрит — улицу греха. Управлял он ей толково и справедливо, но не всем он нравится — из тюрьмы выходит его старый враг Лап Линг, который одержим целью покончить со своим соперником раз и навсегда.
В недалеком будущем могущественная корпорации управляет тюрьмами, где использует обитателей как дешевую рабочую силу. Рики приговорен к тюремному сроку за то, что убил босса триады, который был причастен к смерти его подруги. Рики очень быстро узнает внутренние тюремные правила, где заключенные состоят в различных бригадах, которые управляют определенными аспектами тюремной жизни. Вскоре он входит в немилость охраны, защитив и поддержав невинного и тюремный штат начинает мстить ему. Рикки прекрасно владеет боевыми искусствами. Очень скоро и охранники и обитатели тюрьмы понимают что связываться с Рики бесполезно: он переносит любую боль и одним ударом кулака способен пробить грудную клетку человека. Однако начальник тюрьмы не намерен сдаваться….
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
