У 15-летней Зои практически нет друзей, да и с родителями она не ладит, ведь они всё ещё относятся к ней как к ребёнку. Но однажды она знакомится со своей ровесницей Шелби, у которой отношения в семье ещё хуже, чем у Зои, и их встреча даёт начало крепкой дружбе. Подруги делятся друг с другом самым сокровенным, и однажды Зоя рассказывает, как поцеловалась с Чэнсом — мужчиной, который гораздо старше её.
В центре сюжета находится жизнь четырёх подруг, каждая из которой находится в сложных и опасных отношениях.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
