Ночью два молодых человека бредут через темный лес, факелом освещая себе дорогу. Жуткий, призрачный пейзаж сопровождается еще и соответствующей музыкой. Внезапно они видят полуодетую женщину, прислонившуюся к огромному дереву, из-за сильных болей держащуюся за живот. Эти двое были не очень хорошими людьми, и когда женщина упала в обморок, решили ее изнасиловать…
Парень хочет отомстить отцу, так что идет в школу кунг-фу, тоже учиться, чтобы стать бойцом, он знакомится с мастером, который может помочь ему стать бойцом кунг-фу и берет на себя задачу мести.
Ян Чен Тин, владеющий двадцатью шестью стилями, убил лидера клана Ву Танг. Но удалось спасти новорождённого сына лидера — Ву Сяо Тунга. С младенчества Тигра, так прозвали малыша, воспитывали по специально разработанной технологии. Которая включала в себя особую диету, специальную закалку тела и духа, а также ежедневные тренировки кунг-фу.По достижении восемнадцатилетнего возраста, Тигру предстоит добыть руководство по боевым искусствам монастыря Тай-Шин, чтобы превзойти мастерство Ян Чен Тина. Для чего нужно пройти восемнадцать испытаний, которые до него никто так и не смог преодолеть…
Фильм основан на виртуозном владении восточными единоборствами, которые помогают побеждать зло.
Молодой сын высокопоставленного военачальника Я Хао вместе с матерью во время похорон своего отца попадает в засаду. Злодей из династии Цин — господин Иго — убивает мать Я Хао и покушается на жизнь сына, но тому, с помощью одного шаолиньского монаха, удаётся бежать.С мыслью о мести, молодой Я Хао поступает в монастырь Шаолинь и начинает обучаться премудростям боевых искусств под руководством настоятеля и его лучшего ученика. В процессе обучения ему приходится пересмотреть свои взгляды на жизнь, ибо истинному буддисту чужд дух мстительности, да и от всего мирского он далёк…Однако у Я Хао за стенами монастыря осталась возлюбленная, к тому же манчжурец господин Иго не желает просто так отпустить сына своего заклятого врага.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
