Отца и мать Чи Као убил коварный мастер боевых искусств, когда Чи Као был еще совсем малышом. Его самого спас и вырастил верный слуга, но Чи Као не хотел вести обычную жизнь — он горел желанием отомстить. Для чего всюду искал себе учителей, способных научить его сражаться так, чтобы отомстить убийце родителей.
Молодой паренек Шао Ва работает обычным мальчиком на побегушках у мафиозного босса, заправляющего небольшой деревенькой. Шао Ва безответно влюблен в дочку местного торговца лапшой, но та великолепно владеет боевыми искусствами, в то время, как он совершенно в них никакой. И, чтобы добиться ее благосклонности, Шао Ва подсматривает за техникой курицы своего босса Лу, и, скопировав ее, становится вполне сносным бойцом. Однако рано или поздно ему приходится посмотреть правде в глаза и признать, что его учитель — самый настоящий бандит.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
