Свалоу — обыкновенная девушка, чьи увлечения никогда не выходили за рамки занятий у-шу или бегом трусцой. Но однажды человек, которому она доверяла, предал ее. Свалоу поставлена перед фактом, что теперь она — проститутка. Теперь каждый может оскорбить и надругаться над ней. Помощи ждать неоткуда, и Свалоу начинает борьбу за путь наверх…
30-е годы XX века, начинается Вторая мировая война. Пожилой доктор Чой хочет помочь китайским партизанам найти и обезвредить химический завод, на котором производится новейшее оружие массового поражения, но «старшие товарищи» не берут его с собой, полагая, что старик будет только путаться под ногами. Обиженный таким отношением, Чой следует за партизанами втихомолку…
Шанхай, 20-е годы. Юный Ю Шу никак не может сосредоточиться на учебе — в его голове только рисование и кунгфу, которое паренек очень хочет выучить. Однажды вечером он оказывается возле дома начальника полициии впутывается в дело, решить которое ему не по зубам — он помогает бежать служанке, которую хотят продать местному работорговцу. Еле удрав от наймитов шерифа, он навлекает гнев властей на своего отца и вылетает из школы, зато находит приют в ресторане своего дяди, который, незаметно для юноши, начинает обучать его премудростям боевых искусств. А они Ю Шу понадобятся — сын работорговца шутить не любит и привык получать все, что захочет.
Хунг и Мэй любили друг друга, но отец девушки не захотел, чтобы та якшалась с простым рабочим парнем, и увез ее в Штаты. Спустя шесть лет Мэй возвращается — она повзрослела и рядом с ней мальчик, который, как выясняется, является сыном Хунга. Сама же Мэй долго не протянет — у нее рак мозга, и если Хунг хочет, чтобы сын остался с ним, ему придется побороться за него…
Молодые парни Хао и Вэй переводятся из патрульной службы в отдел расследований преступлений. Однажды парни и их коллеги по работе оказываются в ночном клубе, где ссорятся с Луном, лидером банды из Шань Дуна. Выждав, пока полицейские напьются, бандиты нападают на них и забирают табельное оружие, а после расстреливают банду вьетнамцев из пистолетов полицейских. В скором времени полиция выходит на след банды и Хао убивает Бяо, родного брата Луна. Луну и остальным удается скрыться и теперь у отмороженного лидера банды свои счеты с полицией и он полон решимости отомстить…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
