Фрэнки и Хэйзел — лучшие друзья. Они живут в маленьком городе Перкокус, Нью-Джерси. Фрэнки, которую на самом деле зовут Франческа, воспитывает её бабушка Фиб. Родители Фрэнки погибли в автомобильной катастрофе, когда она была еще ребенком. Мать Фрэнки была известной балериной, и Фиб хочет, чтобы внучка пошла по ее стопам. И хотя Фрэнки действительно хочет продолжить заниматься балетом, она в тайне от бабушки также вступает в местную бейсбольную команду.
Знаменитый, но далеко не безгрешный бильярдист обнаруживает, что его сын тоже стал акулой бильярда. Уильям Аддингтон по прозвищу «Барон» понимает, что был для мальчика не самым лучшим примером, и надо что-то менять, чтобы помочь сыну найти более достойный жизненный путь.
Драма рассказывает о периоде в истории бейсбола, когда впервые чернокожим спортсменам было позволено играть в высшей лиге вместе с белыми. В центре сюжета прослеживается судьба трех выдающихся игроков.
Гарлем, 1959 год. Эрл Маниго, по прозвищу Козел, был назван лучшим баскетболистом за всю историю баскетбола. Это сказал Карим Абдул-Джаббар, человек небезызвестный в этом виде спорта, снимавшийся в кино. Он был замечен совсем юным, и его уникальные способности — прыгал он так высоко, что в это просто невозможно поверить — проложили ему дорогу в колледж и большой спорт. Но потом в его жизнь вошли наркотики, и на два года он исчез.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
