Сериал показывает жизнь четырёх подростков, которые живут на побережье Тихого океана в США. В жизни начинающих любителей экстремальных видов спорта происходит приятные и, наряду с этим, неприятные ситуации, связанные со школой, спортом, отношениями с родителями, работой в кафе…
Популярная некогда тинейджерка Регина переходит в другую школу и сталкивается там со многими трудностями: мало того, что строгие школьные правила создают ей неудобства, так еще и школьная «звезда» черлидинга — Ливия — объявляет ей войну. Никогда не сдающаяся Регина собирает команду черлидерш и собирается показать всем, кто в этой школе главный.
Пол — ярый футбольный фанат «New York Giants» — изрядно достал своего любимого игрока команды и тот его избил в порыве гнева. Друзья советуют Полу подать в суд, но что-то фаната останавливает…
История двух братьев — хоккеистов провинциальной команды. Одному из них предлагают контракт в Америке, но он отказывается ехать без брата. На сложных взаимоотношениях братьев, мечтающих вырваться из тягучей провинциальной жизни, строится психологическая драма талантливых людей, которым тесно в клетке привычного им мира, но покинуть эту клетку труднее, чем кажется.
Минору и Аки росли вместе с раннего детства. В отличие от бесхарактерного Минору, Аки, с виду женственная, очень сильна в бою, и поэтому всегда защищала Минору от хулиганов. Минору же предпочитал спасаться от хулиганов бегством. Такое положение вещей сохраняется и в годы старшей школы. Желая покончить с опекой Аки, Минору начинает заниматься боксом. Однако, Аки, узнав об этом, вступает в тот же боксерский клуб. Минору понимает, что просто так от Аки ему не избавиться.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
