Бронзовый медалист Олимпийских игр 1988 года по штанге Ли Чжи Бом неохотно берёт на себя роль тренера в провинциальной средней школе для девочек. В конечном итоге Джи Бом принимает к себе в команду девушек-энтузиастов, которые готовы пройти через многое, чтобы научиться этому непопулярному среди женщин виду спорта. Фильм, основанный на реальных событиях, показывает как под руководством Ли Джи Бона, изначально плохо подготовленные спортсмены, прилагая все силы, выигрывают золото и меняют свою жизнь.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
