Один из ранних классических фильмов о мастерах боевых искусств. Живущая в эпоху смуты героиня Санчунь Юньгу попадает в беду. Ее спасает старый мастер боевых искусств Бай Юань. Юньгу становится его ученицей. Овладев с его помощью секретами боевого единоборства, героиня в трудную минуту приходит на помощь своим землякам.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
