Су, генерал в армии принца, устал от войн и покидает пост на самом взлете, оставив вместо себя своего сводного брата Юаня. Вместе с женой, родной сестрой Юаня, Су перебирается в провинцию, где вскоре у них рождается сын. Но Юань на самом деле уже давно и люто ненавидит семью Су, отец которого когда-то убил его собственного отца, и все эти годы изучал смертоносную технику кулака пяти ядов. И свой гнев он обрушит на Су, когда тот будет ожидать этого меньше всего.
Хо Юаньцзя — высокомерный молодой мастер боевых искусств, который борется с любым только ради этого и доказать, насколько он лучше. Бурные события китайской революции начинают изменять Хо и его идеи. На волне его выступлений против японских захватчиков как устно, так и посредством кулака он становится национальным героем. Его мастерство в боевых искусствах позволяют ему одерживать много побед над иностранными противниками, включая борца и чемпиона пот боксу из России. Когда Хо бросает вызов мастер японского меча, он с готовностью его принимает, не зная, что на него направлен отравленный клинок…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
