На глазах юноши Ланга убийцы расправляются с любимым дедом, в прошлом знаменитым бойцом. Под руководством старого учителя Ланг обучается искусству борьбы, чтобы отомстить бандитам.
Трое высокопоставленных злодеев убивают ссыльного генерала и его семью, но младшему сыну генерала удаётся выжить. Он клянется отомстить злодеям и мысль о мести поддерживает его в испытаниях. А их предстоит пройти ему немало, ибо он навострил лыжи не куда-нибудь, а в самый что ни на есть монастырь Шаолинь. Благодаря своему упорству он попадает туда и в постоянных тренировках достигает видимо нехилого мастерства. Ну, как бы там ни было, юный мститель отправляется вершить справедливый суд. Против него, помимо злодеев выступает дочь главаря которая тоже неплохо владеет кунг-фу и на этой почве видимо у них сразу же возникает симпатия, хотя молодой боец и не подозревает что сражается с женщиной. В общем, самый главный козырь защиты подлецов — это императорские охранники, которые полностью подчиняются гнусному Тин Эр Кану и его первому помощнику, который управляет их боевыми действиями с помощью барабана. Нашему герою предстоит любой ценой прорвать защиту и добраться до главного негодяя…
Куо и Хуанг Йинг сталкиваются с предводителем клана Железной Ладони, Кау, который смертельно ранит Хуанг Йинг. Спасти ее теперь может только император Туан, практикующий исцеляющее кунгфу. Однако Туан давно отошел от мирских дел и ушел в монахи, а путь к нему охраняют четверо его верных учеников, которые не позволят гостям побеспокоить своего хозяина.
Лидеры двух враждующих кланов вызывают друг друга на турнир, привлекая своих лучших бойцов кунг-фу. Один из кланов терпит полное поражение. В попытке отомстить лидер побежденного клана использует услуги японских «Ниндзя Пяти Стихий», стили борьбы которого основаны на пяти китайских элементах: золото, дерево, вода, огонь и земля. Ниндзя легко расправляются с лучшими бойцами клана, а затем вторгаются в их имение, истребляя весь клан. Единственный выживший отправляется изучать искусство ниндзя, чтобы потом вернуться и отомстить…
Молодой парень, спасающийся бегством от могущественного чиновника, находит приют у деда-отшельника, живущего вместе с внучкой и внуком. Однако вскоре выясняется, что дед этому самому чиновнику тоже нужен, причем на этот раз по причине более осязаемой — у него хранится старинная книга, описывающая 18 стилей борьбы с классическими видами оружия, и, пока до него не добрались, дед начинает учить всем этим премудростям своего новообретенного ученика.
Молодой принц одной из восточных стран узнает, что его хотят убить. Во главе заговора — высшие сановники королевства. Им помогают монахи тайного ордена Красных лилий, в котором хранятся тайны древнего искусства кунг-фу.При помощи верных друзей принц чудом избегает гибели. В фильме отражена реальная страница из истории Китая. Орден Красных лилий действительно существовал и служил прибежищем злодеям и преступникам…
Ненавидящий храм Шаолинь Белый монах решает раз и навсегда покончить с Шаолинем и безжалостно истребляет всех учеников, монахов и настоятеля храма, при этом успев объединиться с кланом ниндзя. В живых остаются лишь двое сыновей главных героев, которые по всем законам жанра должны свершить месть.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
