Стефанос Пергамос бежит из тюрьмы и находит убежище на ферме бывшего морского капитана Николаса. Тот тяжело болен, и его хозяйству, оставшемуся без присмотра, грозит разорение, в то время, как молодая жена Катерина изменяет пожилому капитану с первым деревенским красавцем Агалосом. Николас дает Стефаносу убежище, а тот помогает ему поднять из руин ферму. В благодарность капитан пытается легализовать своего бесценного помощника, к тому же, кажется, что беглец нашел свое счастье с деревенской девушкой Фотулой, но образ ветреной красавицы Катерины не дает Стефаносу покоя. Ради нее он готов обманывать своего покровителя, ради нее он готов вступить в смертельную схватку с Агалосом.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
