Главный герой — молодой человек, которого играет сам режиссёр. Однажды он находит на чердаке своего дома старый сундук. Сломав заржавевший замок, он обнаруживает старинное зеркало и какую-то записную книжку. Вместе с другом он читает заклинания, смеется над ними и вешает зеркало на стену.В один прекрасный день, его подруга приходит к нему в гости. Так получается, что она остается в комнате одна, наедине с зеркалом и тут начинается жуть. Оно оказывает странное действие на девушку, она превращается в некое подобие зомби, выходит на улицу и попадает под несущуюся на большой скорости машину. После этого она начинает являться во снах своему ухажеру, а зеркало, тем временем, оказывает пагубное влияние на юношу, позволяя режиссёру продемонстрировать кучу внутренностей, крови и других мерзостей.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
