Парень и девушка из одного селения, Аюань и Аюнь, в надежде на лучшую жизнь уезжают в Тайбэй. Они заботятся друг о друге, пытаясь вместе преодолеть трудности жизни в большом городе. Их дружба вскоре перерастает в более сильное чувство. Развиться ему однако не суждено: Аюаня призывают на службу в армию, а Аюнь тем временем находит себе более состоятельного жениха.
Главный герой фильма Асяо родился на континенте в благополучной семье чиновника, занимающего довольное высокое положение и вскоре получающего новое назначение на Тайвань. Остров становится для Асяо родиной, мальчик быстро осваивает его обычаи, без труда ориентируется во множестве языков и диалектов народов, населяющих Тайвань. Вскоре семью начинает преследовать череда испытаний и несчастий: вначале умирает отец, а затем мать, бабушка.
Раньше Лун играл в национальной юношеской лиге, а теперь держит старомодный магазинчик тканей и не может избавиться от ностальгии по славному прошлому. Его подруга, наоброт, устремлена в будущее. Чжэнь — современная сильная женщина, успешная и ориентированная на карьеру, мечтающая об открытии собственного дела в перспективе и настроенная на иммиграцию в США. Они любили друг друга с самого детства, они давно вместе, но, кажется, жизнь начинает их постепенно разводить.
В эпоху завоевания Манчжурией Китая, сын китайского генерала, верного династии Мин, находит убежище в стенах монастыря Шаолинь. Там он изучает боевые искусства и готовится отомстить за смерть своего отца. Но прежде его ждёт суровое испытание — 18 бронзовых бойцов Шаолиня.
Действие разворачивается как раз перед сожжением храма Шаолинь, когда очередной правитель династии Манчу решает изничтожить его, как потенциального врага. Храм сравнивают с землёй, но несколько сбежавших учеников не оставляют мысль убить императора, для чего устраивают ряд хитроумных нападений на него…
8 мастеров кунг-фу, убивают человека осмелившегося бросить им вызов. Потом, на всякий случай, они хотят так же убить и его малолетнего сына, Сяо Чена, видимо опасаясь в будущем мести с его стороны. Но мальчика спасает один из друзей его отца, уже смертельно раненый, он приносит его к храму Шаолинь и передает на воспитание монахам. В стенах этого храма и начинается обучение мальчика тайнам боевых искусств. Помня завет отца, отомстить убийцам, Сяо Чен упорно учится, постепенно превращаясь в смертельно опасного бойца. Помнят о нём и убийцы, они пытаются тайно пробраться в храм, что бы завершить своё черное дело. Но не тут то было. Наставники мальчика, пухлые и неторопливые с виду «божьи одуванчики», даже не особо напрягаясь, на пинках выносят злобных убийц за ворота храма. Годы идут, мальчик взрослеет, наступает пора выпускных экзаменов. Сяо Чен с блеском проходит все испытания и, таким образом, заканчивает курс молодого бойца. Годы притупили желание мстить. Сяо просит наставников принять его в монахи, но те непреклонны. Сначала он должен покарать убийц отца и найти свою мать. Выхода нет, надо мстить. У 8 мастеров кун-фу наступают тяжелые времена…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
