Питр работающий тайным агентом в полиции внедряется в мафию, чтобы арестовать главного босса мафии.
Один из сыновей известного мастера кунг-фу Лонга вернулся из Европы, где снова подсел на наркотики. На этот раз его зависимость обернулась двойной трагедией, когда его младший брат разгромил одного из претендентов на кубок в соревнованиях по кунг-фу, спонсируемого главой преступного сообщества, мистером Воном. Месть Вона коснулась почти каждого члена семьи Лонгов. Теперь вся семья вынуждена принять вызов и участвовать в сложном бою против японского наёмника.
Группа мастеров кунг-фу и фехтования несет людям «добро», уничтожая зло. Бандиты не могут избежать наказания. Руководит группой и направляет их действия их приемный отец Ю Шихунг, который выростил их, и обучил мастерству убийства. Но так ли чисты намерения Ю Шихунга, как кажется на первый взгляд? Главная цель Ю Шихунга — уничтожить всех лучших бойцов кунг-фу, добыть книги их стилей, и стать непобедимым.
Школьный учитель является одним из лидеров повстанцев против режима Цин. У него учатся два ученика, у которых дядя и отец владеют школами по боевым искусствам. Соперничество идёт не только среди молодого поколения, но и старшее старается вовсю. Так продолжается пока в городе не появляется представитель династии Цин, который приехал уничтожить последние связи повстанцев…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
