Су Чан — сын уважаемого винодела, но его мать умерла, а отец женился повторно и его новая мачеха не очень-то любит пасынка. Она видит в нем угрозу для своего собственного сына Цзябао, которого хочет сделать наследником, но это не мешает сводным братьям быть лучшими друзьями. Впрочем, пути братьев в конце концов расходятся — Цзябао учится в престижной английской школе, а Су Чан ходит в китайскую, по вечерам изучая кунг-фу под присмотром мастера Лянга. Лянг в прошлом был бандитом, но давно оставил путь преступлений и теперь скрывается от своего бывшего подельника, жестокого убийцы Ву Гона. Однако мир тесен, и в скором времени Ву Гон со своей бандой появляются в городе, где живут наши герои.
Где-то в лесах Бирмы есть маленькая деревушка, в которой томится специалист по наркотикам Харрисон, захваченный одним наркобароном. Полицейскому агенту из Гонконга Питеру поручено освободить пленника. Для этого он со своей верной помощницей Мэй набирает небольшую спецгруппу из бывших военных, имеющих опыт ведения боя в джунглях. Но по прибытию на место на Питера совершается покушение, которое говорит о том, что в их рядах завелась «крыса»…
Молодой парень по имени Чжун Хэн заканчивает обучение и поступает на службу констеблем в небольшом городке отдаленной провинции. Его идеалы — соблюдать закон и поддерживать порядок, ловить преступников и защищать мирных жителей. Проработав некоторое время, Чжун Хэн начинает понимать, что все чиновники коррумпированны и в тюрьме сидят только мелкие воришки, а настоящие преступники с легкостью откупаются от правосудия. Не желая ломать свои идеалы и принципы Чжун Хэн идет против системы и в скором времени его подставляют свои же коллеги. Приговор судьи очень жесток — 30 лет тюрьмы, но молодой парень не падает духом. Он планирует совершить побег и покарать коррумпированных чиновников…
Лонг Фей, скульптор, который создает фигурки из кристалла. В качестве материала для своих скульптур он использует какой-то особый кристалл, который по легенде обладает необычными свойствами: если на него пролить кровь, то скульптура превращается в некое подобие злого духа. Естественно, узнав об этом, Лонг Фей не поверил и решил поэкспериментировать. Злой дух не заставил себя долго ждать, и скульптура превратилась в воинственную девушку-призрак, которая тут же направилась в близлежащую деревню и начала убивать её жителей и в особенности представителей секретного клана Ядов. Прознав, что Лонг Фей делает скульптуры из необычных кристаллов, клан посылает к нему в убежище группу убийц, но скульптор и его друг удирают и отправляются на поиски призрака, дабы снять с себя подозрения в убийствах и положить конец злодеяниям духа. Преследуя девушку-привидение, они попадают в некий дворец Ду, которым правит странная колдунья, имеющая свои планы на призрака…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
