Непостоянный и равнодушный офисный работник Адам Стивенсон решил покинуть свое рабочее место и сбежать в отчий дом, чтобы подумать над своей жизнью и, как это обычно бывает в подобных ситуациях, сделать переоценку своих жизненных позиций. Дома он был встречен родителями, озабоченными детским вопросом. Случай столкнул его в одном из ближайших магазинов с Маком, необычным давним знакомым, который оказался тем самым человеком, который без какого-либо на то намерения подвиг Адама взяться за ум и начать действовать. Вместе они решили сделать список дел, которые, по их мнению, важно осуществить.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
