Конец XVII века. Под гром абордажных крючьев бороздит Карибское море корабль Золотого Ястреба — французского капера Кристобаля «Кита» Жирардо. На этот путь его толкнуло желание отомстить заклятому врагу, знатному испанскому гранду. Однажды он спасает капитана пиратов Ружа от испанцев, который оказался неистовой красоткой Джейн Гольфин. Она пострадала от французских властей и потеряла все свое состояние, поэтому стала пираткой. Кит жаждет покоя и любви, но обретя ее, сталкивается с соперником. Им оказывается его давний, заклятый обидчик. Испанский губернатор Картахены Луис дель Торо захватывает Кита, Руж требует казни, но только один человек знает о том, что Кит «Ястреб»- это сын губернатора…
В разгар гражданской войны, Ласситер разрабатывает план, как получить контроль над Калифорнией. Он планирует направить поддельные сообщения войскам на западном побережье через компанию «Пони Экспресс». Сначала он пытается подкупить Роя Роджерса, сотрудника «Пони Экспресс», чтобы тот доставил сообщения. Когда Рой отказывается, Ласситер обращается к Джонсону и его банде, и это приводит к неприятностям.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
