Времена японской оккупации Китая. Три ученика школы Хапкидо обучаются в Корее у мастера этого стиля, но приходит время возвращаться и, прибыв в Китай, они организовывают свою школу Хапкидо. Впрочем, этому совсем не рады мастера японских школ, в частности, школа Дзюдо, ученики которой постоянно устраивают погромы в городке. Попытки установить с ними мирные отношения ни к чему не приводят, и героям приходится с кулаками отстаивать свой стиль.
Тан приезжает из Гонконга в Рим, чтобы помочь друзьям семьи, чей ресторан задумали отобрать местные мафиози. Привыкшие всегда получать то, что захотят и не останавливаться ни перед чем, бандиты совершили большую ошибку, недооценив с виду скромного молодого человека.Не сумев справиться с ним своими силами, мафиози нанимают лучших европейских и японских мастеров боевых искусств, но Тан с легкостью побеждает всех. И тогда против него на арену древнего Колизея выходит «крутой и смертоносный» американец Колт.
Японский молодой ниндзя по прозвищу Черная Тень — один из лучших мастеров своего дела, но свои умения он прилагает не в обычном для ниндзя направлении убийства тех, кто мешает организации, а исключительно мстя за смерть своего отца. Поиски убийцы приводят его в Китай, где он находит того, кто был рядом с его отцом в последние минуты его жизни, но неожиданно на его пути встает молодой паренек-китаец, успевший за свою жизнь привыкнуть к тихому и безобидному «Дяде Ли», которого Черная Тень как раз и считает убийцей своего отца.
Сын несправедливо обвиненного и казненного генерала, Лиу не желает терпеть произвол властьимущих и прокравшись ночью в дом судьи, вынесшего приговор его отцу, убивает продажного подонка. Теперь он вынужден броситься в бега от правосудия — спустя какое-то время он находит приют в маленьком городке, где устраивается конюхом при таверне. Дома он оставляет молодую невесту, которая даже не в курсе, жив ли ее возлюбленный — помочь девушке разыскать его берется отважный воин, оказавшийся в тех краях случайно и спасший ее и ее семью от нападения бандитов.
Когда-то в Шаолиньском монастыре была комната для тренировок. В ней было 24 Бронзовых Коня, что могли сражаться. Каждый Конь занимал свое положение и обладал невероятной силой. Среди множества техник кунг-фу, в Шаолинь были такие, как техника деревянных ног, техника восемнадцати бронзовых воинов, боксерские техники и многие другие. Некоторые посвященные овладели этими техниками и активно использовали в бою. Тем не менее, техника 24 Бронзовых Коней была слишком сложной. Эти Кони были столь могущественны, что любой, кто отваживался сражаться с ними, был убит. Лишь двоим Мастерам удалось выжить в сражении с 24 Бронзовыми Конями, но они были безнадежно искалечены Конями. Постепенно, страх перед Бронзовыми Конями овладел всеми монахами и Мастерами. Ученикам Шаолиня было запрещено изучать технику Бронзовых Коней. А тренировочный зал был закрыт и опечатан. И ни один человек в Шаолиньском монастыре не мог войти в нее. Таким образом, техника 24 Бронзовых Коней была забыта.Малыш Лу присматривает за лошадьми и мечтает овладеть техникой кунг-фу. Двое покалеченных Мастеров, выживших в легендарном тренировочном зале Храма Шаолинь, берутся обучить талантливого Лу кунг-фу. Они раскрывают перед ним тайну забытой техники 24 Бронзовых Коней. В это время на Шаолиньский монастырь нападает власть династии Чин. Только Малыш Лу, овладев техникой кунг-фу и победив всех Бронзовых Коней сможет спасти Шаолинь от верной гибели….
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
