В эпоху завоевания Манчжурией Китая, сын китайского генерала, верного династии Мин, находит убежище в стенах монастыря Шаолинь. Там он изучает боевые искусства и готовится отомстить за смерть своего отца. Но прежде его ждёт суровое испытание — 18 бронзовых бойцов Шаолиня.
Несмотря на ожесточённое сопротивление, маньчжуры захватывают Китай. Молодой принц династии Цин боится, что послушники знаменитого монастыря Шаолинь, используя свои боевые искусства, свергнут его. Поэтому он решает уйти в монастырь, чтобы изучить кунг-фу и стать самым могущественным бойцом, держащим под контролем всех Шаолиньских монахов. Но по правилам, прежде чем покинуть стены монастыря, каждый должен пройти испытание, сразившись со знаменитыми 18 бронзовыми бойцами…
8 мастеров кунг-фу, убивают человека осмелившегося бросить им вызов. Потом, на всякий случай, они хотят так же убить и его малолетнего сына, Сяо Чена, видимо опасаясь в будущем мести с его стороны. Но мальчика спасает один из друзей его отца, уже смертельно раненый, он приносит его к храму Шаолинь и передает на воспитание монахам. В стенах этого храма и начинается обучение мальчика тайнам боевых искусств. Помня завет отца, отомстить убийцам, Сяо Чен упорно учится, постепенно превращаясь в смертельно опасного бойца. Помнят о нём и убийцы, они пытаются тайно пробраться в храм, что бы завершить своё черное дело. Но не тут то было. Наставники мальчика, пухлые и неторопливые с виду «божьи одуванчики», даже не особо напрягаясь, на пинках выносят злобных убийц за ворота храма. Годы идут, мальчик взрослеет, наступает пора выпускных экзаменов. Сяо Чен с блеском проходит все испытания и, таким образом, заканчивает курс молодого бойца. Годы притупили желание мстить. Сяо просит наставников принять его в монахи, но те непреклонны. Сначала он должен покарать убийц отца и найти свою мать. Выхода нет, надо мстить. У 8 мастеров кун-фу наступают тяжелые времена…
Молодой паренек Шао Ва работает обычным мальчиком на побегушках у мафиозного босса, заправляющего небольшой деревенькой. Шао Ва безответно влюблен в дочку местного торговца лапшой, но та великолепно владеет боевыми искусствами, в то время, как он совершенно в них никакой. И, чтобы добиться ее благосклонности, Шао Ва подсматривает за техникой курицы своего босса Лу, и, скопировав ее, становится вполне сносным бойцом. Однако рано или поздно ему приходится посмотреть правде в глаза и признать, что его учитель — самый настоящий бандит.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
