Дед, мастер боевых искусств, выдает свою симпатичную внучку замуж. Условие одно — жених должен победить ее в честном поединке. Желающих много, вот только толку мало, т. к. внучка, тоже превосходный боец. Но нашелся один сильный мужчина урезонивший, зазнавшуюся девицу. Но вот жениться не входит в его планы, потому что он с братом — революционеры против правящего режима Цин. И теперь по пятам братьев следуют не только солдаты режима но и дед с внучкой, причем последние доставляют им большее неудобство…
Мастер боевых искусств получает доску почета от императора как лучший боец Китая и решает уйти в отставку на этой мажорной ноте, однако в день празднования получает записку с намеком, что он, еще не лучший. Решив доказать, что титул присвоен ему по заслугам, мастер решает вызвать семерых представителей от всех провинций на дуэль, чтобы в бою отстоять свое имя, и буквально сразу же встречает паренька, мечтающего, чтобы мастер взял его в ученики. После долгих уговоров учитель соглашается, однако все оказывается намного сложнее — паренек хочет отомстить за убитого отца, и судя по всему, его учитель как раз и есть убийца.
Капитан полиции Шенг Пенг расследует дело о незаконной контрабанде оружия в небольшом городке, который пытается прибрать к рукам банда под предводительством мистера Тана и его правой руки Чана, в совершенстве владеющего стилем змеи. В расследовании Шенгу помогают старый мастер кунг-фу и его дочь, по уши влюблённая в отважного полицейского.
Школа Боевых искусств проводит турнир по боевым искусствам, чтобы показать превосходство Китайской армии. Но неожиданно, их лучший боец побежден без каких либо усилий, каким-то крестьянином, по имени Куо. В результате чего, вся репутация Военно-Учебного заведения была болезненно затронута и близка к роспуску. Разъяренные члены Военной академии, заманивают Куо в ловушку и убивают его. Его невеста, Су Чэнь, клянется, что отомстит за него и ищет человека владеющего такими же навыками боевого искусства, как ее нареченный. Вскоре она находит его и начинает оттачивать его мастерство. Объединившись, они начинают свою месть…
Однажды человек, который вызвал трех грабителей, рассказывает им, что он заплатит им, если они помогут ему ограбить склад. Как только работа будет сделана (благодетель) настраивает их друг против друга, а затем убивает. Благодетель затем исчезает с золотом. Остальная часть фильма показывает разборки различных должностных лиц полиции, охотников за головами, родственников погибших. Все пытаются выяснить, кто взял золото и где его найти .
Один влиятельный господин болен смертельной болезнью. Прогнозы врачей неутешительны. Через семь дней господин умрет. Помочь ему может только одно лекарство — порошок, сделанный из ротанговой пальмы долголетия. Объявлена награда и семь мастеров боевых искусств отправляются в путь. Они жаждут славы и богатства и не остановятся ни перед чем…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
