В обычной средней школе организована баскетбольная секция, куда хотят попасть все восьмиклассники. Но путь открыт лишь избранным, потому что у приглашенного тренера Сергеевой свои жесткие критерии отбора. Те, кому не повезло, решают любой ценой добиться успехов в баскетболе. На их пути возникает множество препятствий, но ребята преодолевают их и доказывают окружающим, что из них тоже может получиться не менее сильная и дружная баскетбольная команда. А главное — мальчишки и девчонки становятся командой по жизни! Каждая серия — законченная история, значительный эпизод из жизни очень разных подростков, которых объединяет «Своя команда». Они решают проблемы, добиваются успеха, влюбляются… Они становятся Личностями.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
