На небольшом островке живёт семья служителя маяка, бывшего боцмана Лелеки. Марийка, дочь Лелеки, влюблена в Игоря, капитана морского катера, который время от времени привозит светильный газ для маяка. Встречи Марийки и Игоря доставляют страдание влюбленному в Марийку мотористу Дёме. Вскоре Игорь увлекается другой девушкой. Напрасно ожидает его доверчивая Марийка…
В одном из рыбацких поселков живет Харлампий — одинокий, суровый и замкнутый старик. Он живет думами о своем сыне, который, пожив после войны немного у отца, уехал из поселка и не подает о себе никаких вестей. Харлампий ждет хотя бы письма, но проходят годы и тщетными остаются ожидания старого рыбака.
Стефан Суббота, эмигрировав в Америку, пятнадцать лет скитался в поисках заработков. Накопив денег, герой обзавелся небольшой фермой и с приходом весны приехал в родное село на Украину, где все эти годы ждала его Христина. Многое изменилось в жизни Закарпатья — и как ни любила его Христина, а ехать с ним отказалась. Стефан, решив провести в родных краях лето, устроился на временную работу, перестал сокрушаться по брошенной ферме — и, в конце концов, остался здесь навсегда.
В краю привольном жил богатырь Котигорошко. Была у него сестричка Аленка. Но случилось несчастье — украл Аленку страшный Змей и унес в свое подземное царство. Решил Котигорошко освободить сестру и отправился на летающем корабле в дальний путь. ..
Все свое детство Санька, Вовка и Лешка проводят в лагуне, где всегда есть чем заняться: поплавать, покидать камни, половить рыбу, позагорать. Однажды, поймав в море бесхозный невод, Санька вылавливает металлическую коробку с иностранными ярлыками. Рядом находилась бухта, куда заходили заграничные корабли, которые проверяли пограничники в поисках контрабанды. На этот раз на корабле «Саламандра» ничего не обнаружили, однако мальчишки заподозрили, что этот контейнер — сброшенный с «Саламандры» груз. Увидев аквалангиста, они бросаются на поиски контрабандиста.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
