Здание одной из самых уважаемых школ боевых искусств Гонконга попадает под снос из-за строительства дороги. Основатель школы и верховный учитель, живущий в Североамериканских соединенных штатах и являющийся по совместительству главой Ассоциации боевых искусств Гонконга, присылает свое разрешение на перенос школы в другое здание. Для открытия школы необходимо провести церемонию ее открытия. Но для этого церемонию должен провести сам верховный учитель. Но вместо себя он пресылает свою единственную дочь, родившуюся и выросшую в Америке. Она сразу берется исправлять порядки в школе на свой экзольтированно-западный манер. Вот тут она не только вступает в противоречие с учителем Воном, являющимся традиционным учителем кунг-фу, но и переходит дорогу местным бандитам.
Чи — сирота, воспитывавшийся хозяином ресторана, который эксплуатирует бедного паренька и в хвост, и в гриву. Но однажды Чи осваивает пару хитроумных движений, которые ему показывает повар Бьяо и с их помощью прогоняет мерзкого богача, мечтающего перекупить ресторан у его босса. Теперь последний чуть ли не боготворит Чи, однако это только начало — оказывается, что у побитого богача есть два дяди-бандита, отлично владеющих кунг-фу, и они покажут кузькину мать не только Чи, но и Бьяо, с которым у них, как выясняется, давние счеты.
11-ый принц, наследник престола не очень любит двор и его окружение. Его тринадцать братьев, правда, любят его и за него, всячески пытаясь поубивать друг друга в погоне за престолом. Что же касается героя Гордона Лиу, то он вполне доволен своей жизнью инкогнито в окружении предметов искусства. Он практикует кунг-фу, достигнув в этом значительных высот, и однажды берет себе ученика, который даже не догадывается, кто на самом деле его учитель. И все было бы хорошо, но близится время, когда император должен назвать своего преемника, и коварные братья принца без устали засылают к нему под видом коллекционеров антиквариата наемных убийц…
Двое выживших после уничтожения храма Шаолинь монахов убили Белобрового Священника, возглавлявшего нападение на монастырь, но его ученик не намерен оставлять их поступок безнаказанным и обращается за помощью к лидеру клана Белого Лотоса — его кунгфу практически неуязвимо.
Главный герой — сын средней руки торговца хлопком, которого отец постоянно толкает на путь учебы. Паренек, однако, не любит всю эту ученую дребедень, а предпочитает заниматься кунгфу с живущим неподалеку нищим, который оказывается полицейским шпионом, выслеживающим местную банду торговцев опиумом. Нанятый главарем этой банды залетный «налетчик-молодчик» со своими людьми убивают этого шпиона, а наш герой оказывается единственным свидетелем, за которым теперь открывается настоящая охота.
В городке правят два клана — Джоу и Мэнг. И даже существует граница, разделяющая город на две половины, которую представителям клана лучше не пересекать. Глава клана Мэнг решает покончить с оппонентами. Он хитростью привлекает на свою сторону известного мастера с шестом Вэнг Ою, для проведения тренировок. Молодой парнишка Пинг из клана Джоу тоже хочет научиться и тайно подсматривает за занятиями. Но все тайное рано или поздно становится явным, и Пинга ловят. Вскоре инструктору Ою предстоит выбор на чьей стороне ему быть…
Где-то в лесах Бирмы есть маленькая деревушка, в которой томится специалист по наркотикам Харрисон, захваченный одним наркобароном. Полицейскому агенту из Гонконга Питеру поручено освободить пленника. Для этого он со своей верной помощницей Мэй набирает небольшую спецгруппу из бывших военных, имеющих опыт ведения боя в джунглях. Но по прибытию на место на Питера совершается покушение, которое говорит о том, что в их рядах завелась «крыса»…
Император династии Цин Юн Чжэн создавал видимость гуманного правителя. Но фактически он правил страной железной рукой с помощью группы убийц летающие гильотины. Многие произведения литературы сжигались. Те, кто критиковали императора приговаривались к смертной казни. Однажды чиновник Хань поймал одного из убийц и выбил из него признание, что во всех убийствах чиновников виновен непосредственно сам император. Боясь огласки император Юн Чжэн отдает приказ уничтожить всю семью Хань. В тот же день убийцы проникают в дом чиновника и убивают его самого и всех членов его семьи. Жены Ханя Цю Янь в этот момент не было дома и ей удалось избежать смерти. Теперь молодую женщину преследует банда убийц. Дальше по стандартной схеме. Цю Янь мастерски владеет кунг-фу и отвешает люлей всем негодяям и подонкам.
Трое друзей собираются на день рождения своего бывшего босса, криминального авторитета Хана. Их пути разошлись и они давно не виделись, но все еще лучшие друзья — Лунг по-прежнему работает на Хана, Вей ушел из банды и выращивает цветы, а Ман подался в полицейские. Но их вновь объединяет общее дело — Хана убивает мерзавец Лан, пытающийся подмять под себя район Цимшацуи, и троица решает мстить.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
