Разочарованный одержимостью Учителя поиском Священного Свитка, руководства о сверхспособностях в боевых искусствах, фехтовальщик Лин и его братья по обучению решают уединиться для того, чтобы не соприкасаться с жестокостью.По дороге они встречают Ин, дочь вождя одного из кланов, с которой Лин длительное время дружил. Её отец был предан и заточен своими бывшими союзниками, которые называют себя «Непобедимая Азия», амбиции которых в свержении императора Мина с помощью более развитого стиля боевых искусств. Вопреки своим желаниям уединиться фехтовальщики нечаянно оказываются втянуты в разборки кланов.
Серия страшных и странных убийств в портовом районе Гонконга заставляет полицию начать расследование. Личность убийцы и его мотивы неизвестны. Запутанное дело поручают инспектору Янг. Загадочная татуировка на спине из убитых дает инспектору неожиданный ключ к разгадке таинственных преступлений.
Художник комиксов Чеунг переживает творческий кризис — его последнее творение принесло огромные убытки компании, поэтому если хочет сохранить свое место, должен мобилизовать все свои внутренние резервы и «родить» интересную концепцию. Наткнувшись в ресторане на книгу комиксов, нарисованную по мотивам событий первого фильма, Чеунг решает, что это как раз то, что ему надо — комикс про триады. Однако юноша ничего не знает о бандитах, поэтому просит соседа, который вроде бы как-то связан с мафией, показать ему, что там к чему.
Ушлый пиарщик Кин для своего нового клиента придумывает нестандартный ход — спонсорство турнира по кунгфу. Для того чтобы собрать впечатляющую подборку бойцов, он отправляется в Японию, где живет изгнанный из Шаолиня супербоец, но тот уже не чувствует в себе былой уверенности и посылает на турнир свою дочь Анну. А та, недолго думая, влюбляется в Кина, который, в свою очередь, решает ее не разочаровывать и не говорить девушке, что у него уже есть подружка.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
