Перемещение шекспировского Макбета в средневековую Японию. После грандиозной победы на поле брани, заблудившись в дремучем лесу, лорды Васидзу и Мики наталкиваются на загадочную вещую старуху, которая предсказывает великое будущее Васидзу, и еще более великое — потомкам Мики. Выбравшись из леса, они действительно получают вызов и почетные назначения от императора. Васидзу, подстрекаемый амбициозной женой, и задумывает пойти дальше предсказаний старой колдуньи, но судьба есть судьба…
Фильм повествует о развитии дзюдо в Японии конца 19-го века. В центре сюжета — молодой человек Сугата Сансиро, прибывший в большой город с целью изучать боевые искусства. Сначала он попадает в школу джиу-джитсу, но после того, как видит, что его новый наставник устраивает на своего конкурента — легендарного учителя дзюдо Сюгоро Яно подлую засаду и с позором оказывается повергнут им, Сугата упрашивает Яно взять его в ученики.Однако, путь воина, тернист и сложен не только своими физическими нагрузками, но и твёрдым моральным кодексом, подчинения которому требует Сюгоро Яно от своих учеников. Однажды из-за юношеской горячности преступив его, Сугата прыгает в пруд, повинуясь повелению учителя: «Умри!», и проводит в ледяной воде целую ночь. На рассвете он видит, как над поверхностью воды распускается цветок лотоса…
Трое грабителей, прорвавшись через цепь заграждений, бежали в покрытые глубоким снегом Северные японские Альпы. Один из них погиб во время снежного обвала, а остальные двое — Нодзири и Эдзима — добрели до горной хижины. В ней зимуют старик со своей внучкой Сюмбо и альпинист Хонда. Нодзири благодарен этим людям за их теплое отношение к нему, но Эдзима, в котором говорит инстинкт загнанного человека, становится все более невыносимым. На следующий вечер Нодзири и Эдзима отправляются дальше в горы по снежному ущелью. Их ведет Хонда, которого Эдзима и Нодзири силой заставили стать их проводником…
Репортёр из газеты прибывает в клуб альпинистов, чтобы взять интервью у участников странного инцидента. Они, в свою очередь, рассказывают ему историю о том, как двое студентов пропали во время снежной бури, а остальные отправились на их поиски и столкнулись с рядом таинственных происшествий. Многое повстречалось им на пути: и корыстные браконьеры, и всеми забытая горная деревушка со своими правилами и обычаями, ну и конечно же сам снежный человек…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
