Дочь учителя, талантливая девушка Лянь Со, став свидетелем смерти ее отца от рук местного барчука и пытаясь сама от него спастись, убивает обидчика. Случайно или осознанно она кончает свою жизнь, упав в колодец. Проходит более десяти лет. Стремясь избежать ареста и казни по ложному обвинению, молодой книжник Ян Юэвэй пытается найти убежища в доме своего дальнего родича, друга своего отца и по совместительству, своего предполагаемого по соглашению семей будущего тестя, чиновника Тона, однако встречает достаточно холодный прием. Немудрено — Юэвэя пытаются схватить как опасного свидетеля, взявшего на себя задачу описать двенадцать преступлений наместника-тирана Нгая, чтобы их можно было довести до сведения императора, и опасливый Тон, пытающийся заслужить расположение высокого начальства, рискует, даже просто решив не сообщать «куда следует» о смельчаке.
Простой работяга Лин Си Хай спасает спецпредставителя из Пекина. В знак благодарности он устраивает Лин Си Хая в полицию на самую маленькую должность. Благодаря своей природной смекалке и изворотливости Лин Си Хай в скором времени дослуживается до должности заместителя начальника полиции. А затем он становится крёстным отцом города. Тут вновь появляется спецпредставитель из Пекина, но уже по его душу…
Mастер дзюдо прибывший в небольшой городок из Японии, хочет доказать, что китайцы недостойны своего положения в городе. Из-за этого он убивает всех их лучших бойцов в опасных турнирах. Чтобы спасти своего сына, глава школы кунг-фу — Пин Бай, отправляет его в убежище в горах, чтобы он прошел обучение у мастера «Красная Бабочка». Теперь только могущественная техника «Громовой ладони» может помочь вернуть вещи на своё место.
Молодой парень Цзы Фэй возвращается домой после учебы в городе. Его отец — владелец крупной лесопилки, ведет борьбу за собственную землю с наглыми японцами, которые хотят забрать лес себе. Местный мэр, прикормленный хорошими взятками, на стороне приезжих гостей и всячески им помогает. Очень скоро дело доходит до кровопролития. Бандиты убивают отца Цзы Фэя, насилуют его сестру и калечат самого Цзы Фэя. Мужественный парень восстанавливается после травм и усиленно тренируется. Японским самураям пришел конец…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
