Молодой парень, изучающий китайские боевые искусства, едет в Корею, чтобы выучить тхэквондо. Вскоре он наталкивается на злобную банду, члены которой хотят, чтобы все местные школы боевых искусств присоединялись к их порочному сообществу. Но прежде, чем уничтожить плохих парней, парень из Китая должен научиться управлять своим сильным желанием драться.
Этот фильм расскзывает о более тридцати величайших фильмов про боевые искусства. Такие звёзды кино, как Брюс Ли, Чак Норрис и Джим Келли показывают свои лучшие последовательности действий в этих отрывках и подчеркивает свои лучшие фильмы.
Времена японской оккупации Китая. Три ученика школы Хапкидо обучаются в Корее у мастера этого стиля, но приходит время возвращаться и, прибыв в Китай, они организовывают свою школу Хапкидо. Впрочем, этому совсем не рады мастера японских школ, в частности, школа Дзюдо, ученики которой постоянно устраивают погромы в городке. Попытки установить с ними мирные отношения ни к чему не приводят, и героям приходится с кулаками отстаивать свой стиль.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
