Два мастера каждые пять лет устраивают меж собой поединки да бы выяснить чей стиль лучше, однако каждый раз у них происходит ничья. Поскольку оба соперника уже старые и прождать следующие пять лет у них может не получиться они берут к себе в ученицы молодую девушку Перекати Поле что бы та смогла помочь им в их споре выучив оба их стиля. Так начинается этот увлекательный фильм состоящий на 90 процентов из поединков.
Существует множество стилей кунг-фу, работники кухни, исходя из трудовых будней, придумали свой — поварское кунг-фу. Молодой паренек Тан осваивает такое кунг-фу под руководством своего дедушки, бывшего придворного повара. Как и свойственно всем молодым людям он ленив, влипает во всякие ситуации и передряги. Но беззаботная юность заканчивается, когда начинается серия убийств шеф-поваров, когда-либо работавших на императора, и дедушка открывает Тану страшную тайну гибели его родителей..
Казанова Вонг здесь играет убийцу из какого-то секретного тайного общества, чей символ (золотую пластинку) когда-то давно украли два странствующих мастера боевых искусств. Он находит и убивает одного из них, и его сын, ставший свидетелем этой схватки, решает выучиться кунгфу, чтобы наказать обидчика. Для этого он приезжает в дом своего дяди и вступает в его кочующую труппу циркачей-акробатов, попутно учась у дяди боевым искусствам, дабы в один прекрасный день отомстить за своего отца…
Главная героиня обучается у своего учителя боевым искусствам, чтобы отомстить за смерть своего отца, известного генерала, которого предали его же соратники. Отправляясь в путешествие, она берет с собой слугу и по дороге к Лорду Ку, который как раз и должен быть повинен в убийстве, выносит одного за другим его ближайших ставленников…
Молодой паренек занимается у опытного старого мастера кунгфу, совершенствуя и оттачивая свое искусство. Однако в один прекрасный день он замечает, что его учитель явно проявляет повышенное внимание к одному из местных богатых домов, в котором, как выясняется, должны собраться пять мастеров боевых искусств, по совместительству и повстанцев, покушающихся на императора. Собирает их злобный герой Чанга Шана, и опознают они друг друга по талисманам-орденам, которые носят с собой. Естественно, парень не может остаться в стороне при виде такого кошмара и вместе со своим учителем начинает ответные «антиантиправительственные» действия.
Действие разворачивается как раз перед сожжением храма Шаолинь, когда очередной правитель династии Манчу решает изничтожить его, как потенциального врага. Храм сравнивают с землёй, но несколько сбежавших учеников не оставляют мысль убить императора, для чего устраивают ряд хитроумных нападений на него…
Разгар правления династии Чинг, которая особенно не любила (взаимной нелюбовью) храм Шаолинь. В храме от властей прячется беглый преступник — один из важных людей в свергнутом правительстве династии Минг, и когда приходит время восстания, его присутствие требуется в стране, дабы поднять людей на войну. Чтобы он спокойно дошел до пункта своего назначения, ему дают в провожатого одного из лучших бойцов Шаолиня, а его девять братьев разбредаются по всему пути, который парочке предстоит, дабы помогать им отражать многочисленные атаки властей.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
