О раскрепощении казахских женщин при Советской власти. Октябрьская революция освободила казахский народ от гнета феодалов. Но в глухих горах еще держится байская власть. В районе Бала-Шакпак хозяйничает бай Жаксен. В счет погашения долга он решает взять в жены дочь бедной вдовы, Райхан. В первую же брачную дочь девушка бежит от ненавистного ей бая. С помощью русского коммуниста Андрея она уезжает в город учиться. Проходят годы… Райхан возвращается в родной аул зоотехником. С большим трудом удается девушке убедить табунщиков следовать новым методом выпащивания конского молодняка. Постепенно крепнет авторитет Райхан. Между тем в ауле вновь появляется бай Жексен, бежавший из заключения. Он поджигает на горных пастбищах траву, чтобы спугнуть колхозных лошадей. Во время поисков табуна Райхан встречается с Жексеном. Девушке грозит гибель. Однако подоспевшие табунщики выручают Райхан.
Девушка Жаухаз покидает дом отца — так велит обычай, так хочет мачеха. Своего будущего мужа Жаухаз не любит, но она не решается нарушить старый обычай. Жаухаз вместе со своим мужем и его родителями живет на далеком высокогорном отгоне. Вся эта семья пасет отару колхозных овец. Сурова будничная жизнь семьи чабана, привычно однообразен труд: надо чистить кошары, кормить овец, а если день солнечный и тихий, выводить их на выпас. Зимовье окружено безмолвием. Порой оно кажется страшным. В один из таких дней, влюбившись в молодого механизатора из соседней бригады Танабая, Жаухаз поняла, как просторна жизнь, как непрочны путы старых обычаев, связавшие ее с нелюбимым человеком.
В день рождения доктора пациенты санатория решили устроить сюрприз юбиляру — организовать концерт с участием известных артистов эстрады…
Приезжает в Казахстан семья колхозников. Муж, который и подбил жену в поисках более легкой жизни, испугался первых же неурядиц и уехал обратно. А женщина осталась, потому что полюбила здешнего человека. Никаких оптимистических деклараций, только робкая надежда, что она приживется на новом месте вместе с березками, которые она посадила возле дома.
На рыболовецкий сейнер «Шквал» направляются ихтиолог Тоня Тихонова и главный инженер рыбокомбината Рязанов. Тоня любит Рязанова, и эта любовь пугает ее. К Рязанову неравнодушна и Панна, жена Ермака, капитана сейнера. «Шквал» держит курс в Крутую губу — это обещает хороший улов. Рязанов с Панной едут в бухту проверить состав планктона. Рыбаки спешат — ожидается шторм. Ермак отдает приказ судам возвращаться на базу. На «Шквале», застигнутом в пути штормом, выходит из строя двигатель. Ермак отдает приказ команде перейти на сейнер «Тонкорус», а сам остается на «Шквале»…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
