Сын несправедливо обвиненного и казненного генерала, Лиу не желает терпеть произвол властьимущих и прокравшись ночью в дом судьи, вынесшего приговор его отцу, убивает продажного подонка. Теперь он вынужден броситься в бега от правосудия — спустя какое-то время он находит приют в маленьком городке, где устраивается конюхом при таверне. Дома он оставляет молодую невесту, которая даже не в курсе, жив ли ее возлюбленный — помочь девушке разыскать его берется отважный воин, оказавшийся в тех краях случайно и спасший ее и ее семью от нападения бандитов.
Парень по прозвищу Тигр, одержимый жаждой мести за своего убитого отца, спасает от бандитов молодую девушку. Скрываясь с ней в лесу, он узнает, что ее преследователи связаны с убийцей его отца. Герои объединяют усилия, чтобы восстановить справедливость.
Национального героя, генерала Ю Фея, после победы над северными захватчиками обвинили в предательстве. Патриотично настроенные фехтовальщики предпринимают попытки освободить генерала, но сила явно не на их стороне. Раненого руководителя мятежа Линг Ю Фонга, подбирает труппа акробатов. Неожиданно уличные артисты предлагают ему свою помощь в освобождении генерала, прекрасно понимая на какой риск они идут…
Террористическая организация ниндзя готовит миссию по похищению чертежей баллистической ракеты F16. Охрана секретной информации ложится на плечи трёх американских спецагентов.
Алая Дева поручает Ву и его возлюбленной Лянь Чжу ответственное задание — уничтожить таинственную лютню Феникса, оружие, обладающее страшной силой. Но во время путешествия лютню похищает банда грабителей-головорезов, и героям приходится приложить все усилия, чтобы ее вернуть, ведь в плохих руках лютня может натворить немало бед…
В китайскую школу боевых искусств приходит предатель Дьяо, чтобы доказать своё превосходство. После поражения в бою с мастером Ли, он обещает вернуться с другими японскими мастерами каратэ. Спустя время, японцы во главе с Кита, возвращаются в школу и убивают почти всех учеников, в том числе и учителя. Но один из них, Лей Мин, остался жив и жаждет отомстить. Японцы тем временем уже прекрасно обосновались в городе, стали известны и богаты, открыв «Игорные дома». Они продолжают наводить порядки, собирая налоги и насилуя жён местных жителей.Лей Мин вспоминает советы учителя, что противостоять японскому каратэ может «Железное тело» и «Молниеносные прыжки». Он упорно тренируется, достигая мастерства в прыжках и закаляя кисти в горячем песке. Постепенно навещая казино, он расправляется с охранниками Дьяо. Для улучшенной охраны, Кита вызывает из Японии самураев. Лей Мин убивает и их. В надежде отомстить за друзей и учителя, он прощается со своей возлюбленной, назначив Ките и его приспешникам финальную дуэль в горах…
Отошедшая от ратных дел и боевых подвигов Золотая Канарейка нашла свой мир в живописном уголке рядом с Золотым Хлыстом. Однако она не забыла того, с кем росла, — великого воина Серебряного Коршуна, и тот не забыл ее. Чтобы найти свою возлюбленную, он начинает уничтожать бандитов, оставляя возле их тел дротики Ласточки…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
