На ежегодные скачки в городке всегда большой наплыв народа, но в этот раз в одну из гостиниц поселилось много личностей, которые очень подозрительно себя ведут. Плетутся интриги, перекупаются наемники, заключаются и перезаключаются союзы. Кто эти люди и какова их цель?
Существует множество стилей кунг-фу, работники кухни, исходя из трудовых будней, придумали свой — поварское кунг-фу. Молодой паренек Тан осваивает такое кунг-фу под руководством своего дедушки, бывшего придворного повара. Как и свойственно всем молодым людям он ленив, влипает во всякие ситуации и передряги. Но беззаботная юность заканчивается, когда начинается серия убийств шеф-поваров, когда-либо работавших на императора, и дедушка открывает Тану страшную тайну гибели его родителей..
Один из злодеев нападает на двух братьев хранителей старой книги, руководства по одному из стилей кунгфу, чтобы овладеть ей, брат спасая другого гибнет, дабы другой смог отомстить. Злодей находит сотоварища, чтобы скорей найти старую книгу.
Главная героиня обучается у своего учителя боевым искусствам, чтобы отомстить за смерть своего отца, известного генерала, которого предали его же соратники. Отправляясь в путешествие, она берет с собой слугу и по дороге к Лорду Ку, который как раз и должен быть повинен в убийстве, выносит одного за другим его ближайших ставленников…
Шаолиньский герой Ху Цзянь Хуэй стал широко известным после защиты от разгрома хлопковой фабрики. Для того, что бы с ним справиться, озлобленные бандиты используют лучших бойцов из клана Ву Танг. Вдобавок по приглашению правительства династии Цинь, чтобы справиться с Ху Цзянем, направляется в Кантон непобедимый доселе боец по прозвищу Северная нога. Всё это в итоге приводит к классическому противостоянию северного и южного стиля кунг-фу.
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
