История начинается с того, что брат и сестра Итан и Эмми предвкушают свое путешествие с их мамой Шарлоттой. Им предстоит плыть на огромном судне к отцу в Англию, который с нетерпением ждет свою семью в Кентербери. В пути семью застигает сильнейший шторм, корабль начинает идти ко дну, и капитан приказывает посадить всех пассажиров в шлюпки. Конечно, первым делом спасают детей, потому Эмми и Итан оказываются в одной лодке с юной Мэг, которая, как узнается позже, нечиста на руку. Маму они теряют из вида, когда разгулявшаяся стихия уносит их маленькое судно все дальше от тонущего корабля. Дети не в силах контролировать курс шлюпки. Утром, когда море успокаивается, подростки видят, что их лодку прибивает к берегу. Высадившись, они обнаруживают, что берегом оказывается дикий остров.Теперь детей ждет нелегкая борьба за выживание на острове, где даже сорванная с куста ягода может быть отравлена, не говоря уже том, что поджидает ребят в пещерах и ущельях острова. Героям предстоит исследовать остров и выбраться оттуда живыми. Очень быстро они понимают, что это не так-то просто: на каждом шагу их подстерегают опасность и недетские испытания.
Действие фильма связано с древнейшей легендой маори — о вожде древних времен Кахутиа Те Рани, который был спасен от мести своего завистливого брата Руатапу огромным китом по имени Паикеа. Кит унес героя на далекую землю Аотеароа, где Каху принял имя своего спасителя — Паикеа, осел и обзавелся семьей в местечке, впоследствии названном Уангара.Много веков спустя вождь племени Уангара — Коро — считал свою жизнь законченной, так как у него нет наследников мужского пола, которые бы имели право носить имя «Оседлавшего кита». По обычаю племени вождем может быть только мужчина, причем он обязательно должен быть ребенком-первенцем у своих родителей. Его внук погиб вместе со своей матерью при родах близнецов, а его сын с горя покинул страну, оставив свою выжившую дочь на воспитание дедушки и бабушки.Внучка Коро по имени Пай долго боролась с предрассудками своего деда относительно нее, и в конце концов решила доказать, что способна стать вождем, возглавить племя и носить гордое имя Паикеа. Для этого нужно совершить практически невозможное — овладеть боевым искусством предков, которое доступно только мужчинам, изучить древние заклинания, доказать, что ты обладаешь сильным духом, а еще, забраться на спину кита и прокатиться на виду у всех, оседлав океанского гиганта…
Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями.
